اپلیکیشن تناسب اندام
IOH جامعه‌ای متشکل از مردان و زنان حرفه‌ای است که متعهد به بازتعریف چگونگی پیری خود هستند. جامعه‌ای که بهترین سال‌های خود را می‌شناسد از آنها عقب نیست و آماده است تا قبل از اینکه خیلی دیر شود کاری در مورد آن انجام دهد. زندگی فراتر از وضعیت موجود یا آنچه امروزه اغلب به دروغ به عنوان "پیری طبیعی" پذیرفته می شود. بله، پیری اجتناب ناپذیر است، اما نحوه پیری یک انتخاب است. از امروز چگونه سن را انتخاب می کنید؟
IOH بهترین علوم تغذیه و شیوه زندگی، تغذیه و تناسب اندام را برای به حداکثر رساندن پتانسیل واقعی زندگی از طریق آزمایش های آزمایشگاهی شخصی گسترده، کمبود ویتامین/مواد معدنی و تجزیه و تحلیل ارائه می دهد تا راه حل های سفارشی برای اهداف بازتعریف شده پیری شما ارائه دهد. شخصی سازی بی نظیر در دربان مجازی امروزی، محیط مربیگری سلامت عملکردی.
امکانات:
- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات
- فیلم های تمرین و تمرین را دنبال کنید
- وعده های غذایی خود را دنبال کنید و انتخاب های غذایی بهتری داشته باشید
- عادت های روزانه خود را حفظ کنید
- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت را به سمت اهداف خود دنبال کنید
- برای دستیابی به بهترین های جدید شخصی و حفظ رگه های عادت، نشان های نقطه عطفی به دست آورید
- به مربی خود در زمان واقعی پیام دهید
- بخشی از جوامع دیجیتالی باشید تا با افرادی با اهداف بهداشتی مشابه ملاقات کنید و با انگیزه بمانید
- اندازه گیری های بدن را پیگیری کنید و عکس های پیشرفت بگیرید
- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید
- اپل واچ خود را برای ردیابی تمرینات، مراحل، عادات و موارد دیگر درست از مچ دست خود وصل کنید
- به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Apple Health App، Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و دستگاه‌های Withings متصل شوید تا تمرینات، خواب، تغذیه، و آمار و ترکیب بدن را دنبال کنید.
همین امروز برنامه را دانلود کنید!