HOT YOGA STAVANGER

به Hot Yoga Stavanger خوش آمدید

به Hot Yoga Stavanger خوش آمدید!

ما در Tastagata 34، Stavanger واقع شده‌ایم. هات یوگا استاوانگر کلاس های یوگای گرم و معمولی، پیلاتس و کلاس های تناسب اندام را ارائه می دهد، تمرکز اصلی ما بر روی تمرینات گرم است. بیکرام، وینیاسا، تمرین تناسب اندام، یین یوگا، پیلاتس داغ اینفرنو، یوگا برای مبتدیان، یوگای ترمیمی، حمام گونگ و کلاس های مدیتیشن چیزی است که ما بیشتر ارائه می دهیم. کلاس های بیکرام، وینیاسا و پیلاتس یک تمرین کامل هستند که در آن تمام بدن درگیر است، آنها تمرینات پویا و فعالی هستند که برای کار بر روی نیمه عضلانی بافت ها طراحی شده اند. کلاس های یین به ما اجازه می دهد تا روی نیمه دیگر بدن، هر چه عمیق تر، کار کنیم. بافت های رباط ها، مفاصل، شبکه های عمیق فاسیال و حتی استخوان های ما. موضوع کلاس های ترمیمی و مدیتیشن ذهن، جسم و روح ما است. حمام گونگ شکلی از مدیتیشن شفابخش صدا است که به عنوان یک تکنیک درمانی مدرن محبوبیت زیادی پیدا می کند. به دلیل غوطه ور شدن شرکت کنندگان در ارتعاشات سازها در طول یک جلسه، حمام نامیده می شود. هیچ دانش یا تجربه ای مورد نیاز نیست و می توان آن را به عنوان نوعی مدیتیشن در دسترس همه دید.