یک خط - به شما قدرت می دهد تا سلامت عاطفی و ذهنی خود را مدیریت کنید.
با ابزارهای تعاملی معتبر جهانی، سلامت عاطفی را روزانه تمرین کنید!
اپلیکیشن HappiMynd یک اپلیکیشن موبایل بی نظیر است که به شما کمک می کند تا سلامت عاطفی و روانی خود را با ایجاد عادات مثبت در زندگی روزمره خود افزایش دهید. ابزارهای خودیاری ما تحقیقاتی و مبتنی بر شواهد هستند که توسط کارشناسان و متخصصان سلامت روان توسعه یافته اند و در هر زمان و هر مکان قابل دسترسی هستند.
ما بر تکنیک‌های قدرتمند روان‌شناسی مثبت و رفتار درمانی شناختی (CBT) تکیه می‌کنیم، که تأثیر درمانی مشابهی بر سلامت عاطفی و رفاه شما مانند تعامل شخصی دارد. هدف ما این است که با ایجاد تغییرات مثبت و سازنده در زندگی شما، به شما کمک کنیم تا توانایی های خود مدیریتی و انعطاف پذیری عاطفی را توسعه دهید.
خود را درگیر یک سفر خود انعکاسی، محتوای آرامش‌بخش ذهن، فعالیت‌های اجتماعی، و تمرین‌های بازی‌سازی کنید، در حالی که اهداف روزانه را برای رسیدن به اهداف سلامت روانی خود تعیین می‌کنید!
خواه با استرس، اضطراب، افسردگی، PTSD دست و پنجه نرم می کنید، یا فقط احساس تنهایی، غمگینی یا غرق شدن می کنید و نیاز به تنظیم احساسات خود دارید، برنامه HappiMynd 24/7 در کمک شما خواهد بود. مدیتیشن هدایت شده، تمرکز حواس، تنفس عمیق و سایر تکنیک های آرامش بخشی را تمرین کنید که به شما کمک می کند پس از یک روز خسته، آرام بنشینید و آرام شوید.
همچنین می‌توانید با ردیابی خلق و خو، برنامه‌ریز روزانه، یادداشت‌های سپاسگزاری و ردیابی پیشرفت سرتاسر، روی اهداف سلامتی خود اطلاعاتی داشته باشید. و اگر نگران حریم خصوصی هستید، ما شما را تحت پوشش قرار داده ایم. App HappiMynd فضایی امن و مطمئن را برای شما فراهم می کند تا سلامت عاطفی خود را تقویت کنید و اهداف رفاهی خود را دنبال کنید و در عین حال از 100% رازداری و ناشناس بودن همیشه اطمینان حاصل کنید.
مستقیماً از برنامه به خدمات HappiMynd دسترسی داشته باشید و از پیشنهادات هیجان انگیز با قیمت های باورنکردنی استفاده کنید!
زندگی شاد
بهزیستی خود را بر اساس 10 پارامتر مختلف سلامت عاطفی و روانی از جمله کیفیت زندگی، شادی، توانایی بازگشت، تعادل بین کار و زندگی، الگوهای استفاده دیجیتال و موارد دیگر ارزیابی کنید. ابزار ارزیابی دارای یک رویکرد مبتنی بر پروفایل منحصر به فرد است تا به هر کسی کمک کند وضعیت عاطفی فعلی خود را درک کند و اولین گام منطقی سفر بهزیستی عاطفی خود را بردارد.
HappiGUIDE
با تکمیل غربالگری HappiLIFE، کارشناس حرفه ای ما توضیح کامل و تفسیر واضحی از خلاصه غربالگری شما ارائه می دهد. با به دست آوردن درک عمیق تر از جنبه های مختلف شخصیت خود، از خلاصه غربالگری خود نهایت استفاده را ببرید. این به شما امکان می دهد تا نقاط قوت و ضعف را شناسایی کنید و در عین حال به شما کمک می کند تا زمینه های مدیریت و بهبود را مشخص کنید.
Happy Learn
دسترسی 24*7 به بیش از 5000 دقیقه از مخزن محتوای خودیاری خوب تحقیق شده از ویدئو، صدا، وبلاگ و موارد دیگر را که به زبان انگلیسی و هندی موجود است، دریافت کنید. در میان محتوای غنی که مخصوصاً برای نمایه و مناطقی که می‌خواهید نگاه کنید، فهرست کنید. با خودآگاهی و غنی سازی خود در ایده های سلامت روانی که درک و اجرای آنها در زندگی روزمره آسان است، خود را قدرتمند کنید.
دوستان شاد
یک اتاق ثبت عاطفی بدون قضاوت، محرمانه و ناشناس که شما را در هر زمان و هر مکان به یک دوست متخصص حرفه ای متصل می کند. عواطف، احساسات و افکار خود را با دوستان خود در میان بگذارید و به تمام سؤالات خود شخصاً پاسخ دهید. روزنامه نگاری روزانه افکار در رشد شخصیت گروه های جوان و تنظیم عاطفی افراد مسن اهمیت بسزایی دارد.
HappiTALK
در مورد زندگی، جاه طلبی ها، مسائل شخصی، روابط، موفقیت، شکست ها یا هر چیز دیگری با یک درمانگر مجرب و مجرب صحبت کنید. این یک روش کاملاً محرمانه، قابل اعتماد و مقرون به صرفه برای استفاده از مشاوره و راهنمایی تخصصی یک به یک از راحتی خانه شما از طریق پلت فرم دیجیتال ما است.
مراقبت از سلامت روان و رفاه هرگز به این آسانی و بدون دردسر نبوده است!
منتظر چی هستی؟ اکنون این برنامه را دانلود کنید تا سفر رفاه عاطفی خود را آغاز کنید!
برای هر گونه سؤال با ما به آدرس contactus@happimynd.com ایمیل بزنید.
از وب سایت ما در https://happimynd.com/ دیدن کنید.