FPC Training

اپلیکیشن تناسب اندام

برنامه آموزشی FPC اولین برنامه ای است که تمرینات حرفه ای قدرت و تهویه را با آموزش فنی فوتبال طراحی شده توسط مربیان فوتبال Pro S&C و UEFA A برای ایجاد یک ورزشکار کامل تعبیه کرده است.

این برنامه به شما امکان می دهد بدن خود را مانند افراد حرفه ای آماده کنید.

تمرینات طراحی شده برای انجام در هر نقطه از جهان، با برنامه به روز رسانی هر هفته!

برنامه تمرینی هفتگی شامل:

تحرک

قدرت و قدرت

تحمل

سرعت و چابکی

فنی

این تمرینات به گونه ای طراحی شده اند که طیف کاملی از تمرینات مورد نیاز را برای کاهش خطر آسیب، بهبود عملکرد و همچنین توسعه و حفظ سلامت و قدرت کلی در داخل و خارج از زمین ارائه دهند.

امکانات:

- دسترسی به برنامه های آموزشی و پیگیری تمرینات.

- فیلم های تمرین و تمرین را دنبال کنید.

- برنامه های ورزشی اضافی برای بهبود نواحی خاصی از بدن شما.

- عادت های روزانه خود را حفظ کنید تا مانند یک حرفه ای زندگی کنید.

- PB ها و داده های عملکرد را ردیابی و اندازه گیری کنید.

- یادآوری های اعلان فشار را برای تمرینات و فعالیت های برنامه ریزی شده دریافت کنید.

همین امروز برنامه را دانلود کنید!