ورزش های رکتی دیاستاز

تمرینی برای دیاستاز راست روده پس از زایمان

Diastasis recti تورمی است که در اثر جداسازی عضلات شکمی در ناحیه شکم زنان در دوران بارداری ایجاد می شود. تمرینات دیستازیس دیاستاز در برنامه موبایل ما نشان داده شده است.

کافی است روزانه 10 دقیقه طول بکشد تا رفع خستگی و ناراحتی در ناحیه شکم رفع شود.

Diastasis recti می تواند باعث کمردرد ، فتق ، فتق شکمی ، بی اختیاری ادرار ، چربی شکم ، درد لگن شود. برای جداسازی شکم باید با پزشک خود صحبت کنید و فوراً درمان را شروع کنید. تمرینات دیاستاز دیاستاز شکم شما را تغییر شکل داده و ظاهر اصلی آن را بازیابی می کند.