Daily Up

14 روز برای تمرین باسن!

در Daily Up-Work out، ما معتقدیم که تناسب اندام نه تنها یک سبک زندگی، بلکه یک هنر است. برنامه ما بر روی ارائه یک برنامه تمرینی 14 روزه سفارشی برای باسن تمرکز دارد تا به شما کمک کند در مدت زمان کوتاهی باسنی سفت تر و خوش فرم تر شکل دهید.

🤸‍♀️ویژگی های اصلی:

برنامه تمرینی شخصی: با توجه به شرایط بدنی و اهداف تناسب اندام شما، ما یک برنامه تمرینی شخصی ارائه می دهیم تا اطمینان حاصل کنیم که تمرین شما هم ایمن و هم موثر است.

ردیابی پیشرفت: پیشرفت تمرین خود را ثبت کنید، هر روز شاهد تغییرات باشید و به شما انگیزه دهید که به حرکت رو به جلو ادامه دهید.

استفاده آسان: طراحی رابط کاربری بصری این امکان را برای شما فراهم می کند که هر روز آموزش خود را شروع کنید.

تمرین عضلات شکم: از طریق تمرین منظم شکم به شما کمک می کند تا خطوط عضلانی شکم را بهتر شکل دهید.

تمرین بازو: از طریق تمرین سیستماتیک بازو، می توانید خطوط عضلانی دست را بهتر شکل دهید و به هدف تمرین بازو برسید.

گزارش تمرین: کالری مصرف شده در طول تمرین روز را بررسی کنید و همچنین می توانید تعداد تجمعی کالری مصرف شده در طول تمرین را بررسی کنید. زمان تمرین روز و زمان تمرین تجمعی در گذشته را به راحتی مرور کنید.

چرا Daily Up-Work را انتخاب کنید؟

🎽Plan Daily Up-Work out Fit را دانلود کنید و تمرین خود را از هم اکنون شروع کنید.

برای بهبود تدریجی آمادگی جسمانی و باسن، راهنمایی های ما را دنبال کنید.