Confidence

تناسب اندام روزانه و دستور العمل برای زنان

اعتماد به نفس در درون شما یافت می شود. Confidence یک برنامه سلامتی و تناسب اندام توسط Miss Emma Troupe است. اِما یک متخصص تغذیه کل نگر، مربی شخصی و پیشرو در صنعت برای بیش از 7 سال است. با سفر تناسب اندام شخصی خود بیش از 10 سال.

برنامه Confidence میزبان تمام راهنمایی های آموزشی، روش های تمرین، دستور العمل های هوشمند و موارد دیگر است. اعتماد به نفس طراحی شده است تا به شما کمک کند با تناسب اندام و تغذیه اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید یا تمرینات و تغذیه خود را تقویت کنید.

آموزش

با مجموعه ای بی پایان از تمرینات روزانه شروع کنید یا یکی از برنامه ها و چالش های ما را انتخاب کنید تا به شما در پیشرفت در سفر تناسب اندام کمک کند. برنامه‌های Confidence شما را از طریق یک برنامه تمرینی ساختاریافته هر روز راهنمایی می‌کنند تا بدنی قوی داشته باشید.

از بین تمرینات بی پایانی که می توانند در خانه با حداقل تجهیزات و وزن بدن یا فقط در باشگاه انجام شوند انتخاب کنید تا با تجهیزات و تمرینات بیشتر آشنا شوید.

تغذیه

- از بین برنامه‌های غذایی تهیه‌شده توسط متخصص تغذیه و بیش از 100 دستور غذا با دستورالعمل‌های دقیق که از رویکرد کل‌نگر مواد غذایی پیروی می‌کنند، انتخاب کنید.

- تجزیه کامل مواد مغذی برای هر دستور غذا (کالری، پروتئین، چربی، کربوهیدرات، فیبر)

- نکته سلامتی برای هر دستور غذا برای دانستن فواید چیزی که می خورید

- دستور العمل های جستجو بر اساس پروتئین بالا، کربوهیدرات کم و محدودیت های غذایی خاص

راهنمایی

اما اهمیت ارائه اطلاعات ضروری را برای کمک به پیشرفت در سفر به شما می داند، مانند فرم مناسب، زمان تحت تنش و موارد دیگر. دوره های تغذیه زنده به شما در موارد ضروری مانند غذا خوردن برای اهداف تناسب اندام یا سلامتی خاص، بهبود هضم و موارد دیگر کمک می کند.

پیش رفتن

جلسات تکمیل شده و پیشرفت خود را با نوار شمارش دنبال کنید. کل زمان تمرین خود را در چند دقیقه مشاهده کنید.

یادآوری ها و جامعه

یادآوری خود را ایجاد کنید تا به شما کمک کند عادتی ایجاد کنید که به روال روزانه خود متعهد و با انگیزه بمانید. اعلان‌ها، نظرات و پاسخ‌های خود را در بخش انجمن مشاهده کنید.

اعتماد به نفس خود را ایجاد کنید و به صورت رایگان دانلود کنید. در هر زمان لغو کنید!

شرایط این محصول:

http://www.breakthroughapps.io/terms

سیاست حفظ حریم خصوصی:

http://www.breakthroughapps.io/privacypolicy