Bodyweight

بگذارید بدن شما وزن شما باشد. بیش از 125 تمرین و 50 تمرین کامل.

برنامه Bodyweight

با برنامه تلفن همراه Bodyweight® می توانید برنامه تمرینی خود را ایجاد کنید. تمام تمرینات آموزشی را می توان در قالب فیلم و تصویر مشاهده کرد. شما به سادگی انتخاب می کنید که کدام تمرینات یا گروه های عضلانی را بخواهید تمرین کنید ، تعداد دقایقی را که می خواهید تمرین داشته باشید تنظیم کنید و سپس فقط دستورالعمل ها را دنبال می کنید.

• بیش از 125 تمرین

• 50 تمرین ، از 6 دقیقه

• تمرینات شخصی خود را ایجاد کنید

• سیستم آموزشی Bodyweight®

با سیستم آموزشی Bodyweight® می توانید تمرین خود را در هر سطح مناسب تنظیم کنید. تنها چیزی که علاوه بر سیستم آموزشی Bodyweight® نیاز دارید ، وزن بدن خودتان است!

ما سرانجام یک محصول تمرینی ایجاد کردیم که برای همه مناسب است - از مبتدی تا ورزشکار! با استفاده از سیستم تمرینی Bodyweight® ، می توانید هم تمرین قدرتی و هم تمرین عملکردی را برای یک تمرین کامل بدن انجام دهید. شما می توانید با استفاده از یک گروه عضلانی همزمان با تکرارهای کمتر ، روی تمرینات قدرتی کار کنید و یا می توانید تمریناتی را انجام دهید که چندین گروه عضلانی را برای شکل عملی تر تمرین فعال می کند.

استفاده از سیستم تمرینی Bodyweight is ساده ، متناسب با انواع بدن است و برای انجام یک تمرین م fullثر بدن کامل فقط به فضای کمی نیاز دارد. تطبیق پذیری سیستم آموزشی Bodyweight® به شما امکان می دهد هرجا راحت ترین کار را انجام دهید - در خانه ، هنگام اقامت در هتل یا حتی بیرون از منزل. سیستم تمرینی Bodyweight® کوچک و حمل و نقل آن آسان است و آن را برای همه سبک های زندگی سازگار می کند.