Bodyweight

آپ کے جسم کو اپنا وزن رہنے دیں۔ 125 سے زیادہ ورزشیں اور 50 مکمل ورزش۔

باڈی ویٹ ® ایپ

باڈی ویٹ ® موبائل ایپ کے ذریعہ ، آپ خود ورزش کا اپنا معمول بنا سکتے ہیں۔ تمام تربیتی مشقیں ویڈیو اور تصویری شکل میں دیکھی جاسکتی ہیں۔ آپ محض یہ انتخاب کرتے ہیں کہ آپ کس ورزش یا پٹھوں کے گروپوں کی تربیت کرنا چاہتے ہیں ، آپ اپنی ورزش کا معمول بننے کے منٹ کی تعداد طے کریں اور پھر آپ صرف ہدایات پر عمل کریں۔

125 125 سے زیادہ ورزشیں

work 50 ورزش ، 6 منٹ سے

work اپنی ورزش خود بنائیں

Body باڈی ویٹ ® ٹریننگ سسٹم

باڈی ویٹ® ٹریننگ سسٹم کے ذریعہ ، آپ اپنی ورزش کو کسی بھی مناسب سطح پر تخصیص کرسکتے ہیں۔ باڈی ویٹ ٹریننگ سسٹم کے علاوہ جس چیز کی آپ کو ضرورت ہے وہ آپ کا اپنا وزن ہے۔

آخر کار ہم نے ایک ورزش پروڈکٹ تیار کیا ہے جو ہر ایک کے لئے موزوں ہے۔ باڈی ویٹ ® ٹریننگ سسٹم کا استعمال کرتے ہوئے ، آپ جسمانی ورزش کے ل strength مضبوطی کی تربیت اور عملی تربیت دونوں کو نافذ کرسکتے ہیں۔ آپ ایک بار میں کم تکرار کے ساتھ ایک پٹھوں کے گروپ کو استعمال کرکے طاقت کی تربیت پر کام کرسکتے ہیں یا آپ ایسی مشقیں کرسکتے ہیں جو تربیت کی ایک زیادہ فعال شکل کے ل multiple ایک سے زیادہ پٹھوں کے گروہوں کو چالو کردیتی ہیں۔

باڈی ویٹ ® ٹریننگ سسٹم استعمال کرنا آسان ہے ، جسمانی تمام اقسام کو فٹ بیٹھتا ہے اور موثر جسمانی ورزش انجام دینے کے لئے تھوڑی سی جگہ کی ضرورت ہوتی ہے۔ باڈی ویٹ ٹریننگ سسٹم کی استعداد آپ کو جہاں کہیں بھی آپ کے لئے سب سے زیادہ آسان ہے - گھر میں ، کسی ہوٹل میں یا باہر بھی رہتے ہوئے ورزش کرنے کی اجازت دیتی ہے۔ باڈی ویٹ ® ٹریننگ سسٹم چھوٹا اور آسان نقل و حمل ہے ، جس کی وجہ سے یہ تمام طرز زندگی کے مطابق بنتا ہے۔