BASI Pilates Marina Del Rey

هنر و علم حرکت انسان و نوآوری

روش BASI

سیستم بلوک BASI Pilates در قلب روش BASI Pilates قرار دارد.

سیستم بلوک BASI Pilates که توسط Rael Isacowitz از BASI ایجاد شده است، یک روش هوشمندانه برای سازماندهی تمرینات پیلاتس است. این مانند یک سیستم بایگانی است که تمرین ها را به ترتیب منطقی مرتب می کند و برنامه ریزی کلاس ها را برای مربیان آسان تر می کند. این سیستم به کلاس‌ها اجازه می‌دهد تا ساختار خوبی داشته باشند و انعطاف‌پذیر باشند، به این معنی که می‌توان آن‌ها را متناسب با نیازها و توانایی‌های هر فرد شرکت‌کننده تنظیم کرد.

زیبایی این سیستم این است که تضمین می کند کلاس ها متعادل و جامع هستند، انواع حرکات را لمس می کنند و گروه های مختلف عضلانی را درگیر می کنند. این به این معنی است که هر کس تمرینی را انجام می دهد که برای آنها مناسب است.

همانطور که مربیان با این سیستم بیشتر آشنا می شوند، در استفاده از آن برای ساخت کلاس هایی که هم برای همه چالش برانگیز و هم سازگار است، بهتر می شوند. اساساً، سیستم بلاک پیلاتس BASI به مربیان کمک می کند تا جلسات پیلاتس با کیفیت بالا و شخصی سازی شده را ارائه دهند و آن را به ابزاری ارزشمند در دنیای پیلاتس تبدیل می کند.