Твой Тренер

آموزش بدنسازی و تناسب اندام در باشگاه و در خانه. رژیم غذایی، مقالات، تمرینات

من یک برنامه کاربردی راحت و کاربردی برای تناسب اندام و بدنسازی ایجاد کردم و تمام مهارت های خود را به عنوان یک مربی و ورزشکار به مدت 20 سال در آن قرار دادم. دانلود کنید و ارزش آن را در عمل ببینید.

1. 300 برنامه آموزشی آماده

برای مردان و زنان، در خانه و باشگاه، برای افزایش حجم عضلانی، برای کاهش وزن و برای تسکین. برای تناسب اندام و بدنسازی.

2. 400 تمرین با ویدئو

در حال حاضر، برنامه شامل حدود 230 تمرین در باشگاه و در خانه است. همه تمرین ها هم ویدیوی کامل (از طریق اینترنت) و هم ویدیوهای کوتاهی دارند که می توانید بدون دسترسی به اینترنت تماشا کنید.

3. 20 ماشین حساب تناسب اندام

ماشین حساب برای انتخاب تمرینات تغذیه، تغذیه ورزشی، وزن تجهیزات و موارد دیگر. بسیاری از این ماشین حساب ها مشابهی ندارند.

4. دفتر خاطرات آموزشی

جایی که می توانید تمرینات خود را ویرایش کنید و حتی فیلم های ورزشی را تماشا کنید. در این صورت می توانید حداکثر 6 برنامه را وارد دفترچه خاطرات کنید.

5. 20 رژیم غذایی آماده

برای کاهش وزن و کاهش وزن برای هر دو جنس رژیم های غذایی توسط متخصص تغذیه ما گردآوری شده است. شامل آنالوگ ظروف و انتخاب اندازه بخش با دقت گرم است.

6. بیش از 1500 مقاله

از 30 نویسنده: مربیان، ورزشکاران، متخصصان تغذیه و پزشکان. با عکس و فیلم. در مورد تمام موضوعات مرتبط با تناسب اندام در یک راه یا دیگری.

7-می توانید یک سوال بپرسید

فرصتی وجود دارد که سوال خود را از مربیان ما بپرسید. به عنوان مثال - ام اس در بدنسازی. و پاسخ واجد شرایط را از طریق ایمیل دریافت کنید.

8. آموزش انفرادی و رژیم غذایی

امکان سفارش مجموعه تمرینی فردی و رژیم غذایی فردی وجود دارد. قبلاً پرداخت شده است.

9. ماشین حساب منحصر به فرد "Trainer-Online"

که یک برنامه را فقط برای شما و کاملا رایگان ایجاد می کند. ماشین حساب از بیش از 20 پارامتر شما استفاده می کند. هیچ آنالوگ در روسیه وجود ندارد.

10. برنامه به طور مداوم در حال بهبود است

من به نظرات و خواسته های شما گوش می دهم.

این نرم افزار شامل تمام ماشین حساب های تناسب اندام از سایت tvoytrener.com است. ده ها برنامه تمرینی آماده، رژیم غذایی و تمرین. به طور کلی، این یک نسخه مناسب از وب سایت Your Trainer در دستگاه Android شما است. برای سلامتی خود از آن لذت ببرید. من مشتاقانه منتظر امتیازات و بازخورد شما در مورد برنامه هستم. با احترام، حاکم کل سایت tvoytrener.com - تیمکو ایلیا.