شاخص گلیسمی. جدول کامل محصول
برای هر محصول می توانید GI ، میزان کالری آن و همچنین میزان پروتئین ها ، چربی ها ، کربوهیدرات ها (BJU) و رتبه بندی محصول (- در مقیاس پنج امتیازی ، رتبه 5 مطلوب ترین محصول برای مصرف است) را مشاهده کنید.
دسته بندی محصولات:
1 سبزیجات
2 میوه و انواع توت ها
3 محصولات غلات و محصولات آرد
4 محصولات لبنی
5 ماهی و غذاهای دریایی
6 محصول گوشت
7 چربی ، روغن ، سس
8 نوشیدنی
9 مورد دیگر