Rowing

Remo: Rowing Machine Workouts Coach for Strength and Fitness

Transforme su salud y estado físico con entrenamientos de remo guiados. Viva con energía eligiendo una rutina de interior que cumpla su objetivo. Gran entrenamiento para todos los niveles de condición física.

Obtenga los entrenamientos de remo que necesita para alcanzar sus objetivos personales. Desarrolle músculo, pierda peso o mejore su salud general. ¿Nuevo en la máquina de remo? Comience con nuestro plan de inicio. ¿Busca bajar de peso? ¡Tenemos un plan de adelgazamiento perfecto para usted!

Entrene desde solo 2 días a la semana para mejorar su habilidad y técnica de remo con rutinas sencillas y accesibles. Utilice el metrónomo SPM para mantener su frecuencia de brazada en el tiempo. Cada plan está diseñado para ayudar a su cuerpo a adaptarse y mejorar mientras minimiza el riesgo de lesiones o quemaduras.

Estos entrenamientos en máquina de remo son perfectos como complemento para un gimnasio o en una máquina de remo en casa como la Concept2.

CARACTERÍSTICAS

- Programas guiados. Elija un plan basado en su nivel de condición física y su objetivo. Alcance su objetivo SPM y la guía de descanso, con entrenamiento basado en HIIT. Perfecto para una máquina de remo de interior.

- Realice un seguimiento de su actividad para asegurarse de seguir creciendo. Utilice el temporizador de cuenta regresiva para mejorar su capacidad de remar y su resistencia.

- Entrenador de audio con soporte para reproducir su propia música de fondo. Utilice el contador del metrónomo para hacer coincidir su frecuencia de brazada con su objetivo SPM (brazadas por minuto).

- Registre sus entrenamientos y repita sus favoritos. Realice un seguimiento de la frecuencia cardíaca promedio, la distancia y el tiempo fraccionado, con métricas para monitorear su mejora a lo largo del tiempo.

- Complemente sus entrenamientos de remo con nuestros ejercicios recomendados. Caliente y enfríe de manera efectiva y desarrolle la fuerza de todo el cuerpo con nuestros ejercicios guiados.

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