RESTOIC Performance Mindset

Entrenamiento mental para deportistas

La aplicación Restoic ofrece una biblioteca de contenido de audio premium atractivo para transformar su dispositivo móvil en una ventaja competitiva dinámica. Elevando su desempeño de bueno a excelente.

Desarrollado en colaboración con los principales psicólogos deportivos y atletas de clase mundial, Restoic proporciona un entrenamiento de habilidades mentales de élite garantizado para aumentar la confianza, disminuir el estrés y la ansiedad, y desbloquear a su campeón interior.

Los atletas trabajan con entrenadores y entrenadores para preparar sus cuerpos físicos para la competencia, pero ¿a dónde recurren para entrenar sus mentes? En Restoic, nos hemos establecido como una solución probada y confiable para los equipos campeones de la NCAA, los poseedores de récords mundiales, los medallistas de oro olímpicos y los atletas aspirantes que sueñan con convertirse en profesionales en sus respectivos deportes.

Nuestra metodología aplica métodos cognitivo-conductuales científicamente probados para mejorar el rendimiento y responde a las dos preguntas más importantes para los atletas:

1. ¿POR QUÉ estas habilidades ayudarán a mi desempeño?

2. ¿CÓMO los ejecuto?

Aprenda las cinco habilidades fundamentales que más necesitan los atletas:

1. Relajación: reduce la ansiedad por el rendimiento, los niveles de estrés y la tensión muscular.

2. Autoconversación: mejore la confianza y la capacidad de recuperación mediante ejercicios de reencuadre

3. Imágenes: mejore sus habilidades deportivas específicas y mejore la confianza en sí mismo

4. Establecimiento de objetivos: aumentar la productividad, la motivación y promover el autodominio.

5. Concentración: mantén la concentración y permanece en el momento cuando más importa

Las categorías en la aplicación incluyen:

1. Psicología del deporte: active su potencial a través de métodos de psicología del deporte científicamente probados que garantizan su desarrollo atlético.

2. Meditación: descubre por qué los mejores atletas del mundo han implementado esta técnica de atención plena y cómo se ha convertido en una parte integral de su entrenamiento.

3. Binaural Beats: descubra los poderosos beneficios de los binaural beats y aprenda cómo facilitan el estado de flujo, la concentración, la relajación, la confianza y el sueño.

4. Trabajo de respiración: practique métodos de respiración rápidos y efectivos para agudizar el enfoque, aumentar la energía, reducir el estrés, liberar la tensión muscular y mejorar el rendimiento

5. Paisajes sonoros: canalice su respuesta de relajación meditando con los sonidos de la naturaleza (tormenta, playa, fogata, ambiente, desierto)

6. Coaching digital: ¿Busca un enfoque más personalizado? Nuestra red nacional de coaches de rendimiento mental ofrece coaching digital para satisfacer sus necesidades únicas.

No solo confíe en nuestra palabra ...

"Utilizo la aplicación Restoic porque refuerza la forma en que quiero hablarme a mí mismo de manera óptima a través de la práctica, la meditación y la autoconciencia. No puedo expresar lo suficiente lo poderoso que creo que es Restoic". - Olivia Smoliga, medallista de oro olímpica 2016, natación

"Una herramienta como Restoic es perfecta tanto para los atletas jóvenes como para los más experimentados, para que puedan comenzar a entrenar el lado mental de sus juegos para tener el control de sus mentes y cuerpos en esos momentos de alta presión". - Ryan Sherriff, lanzador de MLB, Tampa Bay Rays

"La aplicación Restoic me ha permitido aprovechar más el componente mental y desbloquear una nueva capa de mi desempeño. Me ayuda a encontrar la calma y ser capaz de desempeñarme cuando hay presión". - Danny Colaprico, jugador de fútbol de USWNT y NWSL

PRECIOS Y TÉRMINOS DE SUSCRIPCIÓN

La aplicación Restoic se puede descargar y usar de forma gratuita; también puede actualizar a Premium seleccionando una opción de suscripción de renovación automática:

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