Polyphasic Sleep

Insomne. Mantenga su productividad.

El recurso más valioso en el mundo moderno es el tiempo, un tercio del cual gastamos en dormir. Sin embargo, puede aumentar su tiempo de vigilia hasta 22 horas si duerme más de una vez al día a intervalos regulares. Este tipo de sueño se llama sueño polifásico.

Esta aplicación te permite elegir entre diferentes horarios de sueño polifásicos. Después de eso, le recordará cuándo es hora de irse a dormir y, por supuesto, lo despertará a tiempo.

Horarios de sueño que puede elegir entre:

Bifásico: 5-7 horas durante la noche y 20 minutos durante el día (3 variantes)

Segmentado (2 variantes)

Sueño de doble núcleo (4 variantes)

Trifásico (2 variantes)

Everyman - 1.5-3.5 horas durante la noche y 20 minutos durante el día por 3 veces (3 variantes)

Dymaxion - 30 minutos por 4 veces al día (2 variantes)

Uberman - 20 minutos por 6 veces al día

Tesla - 20 minutos por 4 veces al día