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Descubre cuán atento eres en una escala del 1 al 6.
La Mindful Attention Awareness Scale (MAAS) es una escala de 15 ítems diseñada para evaluar una característica central de la atención disposicional, es decir, la conciencia abierta o receptiva y la atención a lo que está sucediendo en el presente. La escala muestra fuertes propiedades psicométricas y ha sido validada con muestras de pacientes universitarios, comunitarios y con cáncer. Los estudios correlacionales, cuasiexperimentales y de laboratorio han demostrado que el MAAS aprovecha una cualidad única de conciencia que está relacionada y predice una variedad de constructos de autorregulación y bienestar. La medida tarda 10 minutos o menos en completarse.
Referencia:
Marrón, K.W. y Ryan, R.M. (2003). Los beneficios de estar presente: Mindfulness y su papel en el bienestar psicológico. Revista de Personalidad y Psicología Social, 84, 822-848.
La aplicación es de código abierto bajo la licencia del MIT. El código fuente está disponible aquí:
https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale
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Mindful Attention Awareness
1.0.2 by Binary Solutions
18/10/2024