Mindful Attention Awareness

Descubra como você está consciente em uma escala de 1 a 6.

A Escala de Consciência de Atenção Consciente (MAAS) é uma escala de 15 itens projetada para avaliar uma característica central da atenção plena disposicional, ou seja, consciência aberta ou receptiva e atenção ao que está acontecendo no presente. A escala apresenta fortes propriedades psicométricas e foi validada com amostras de estudantes universitários, comunitários e de pacientes com câncer. Estudos correlacionais, quase experimentais e laboratoriais mostraram que o MAAS explora uma qualidade única de consciência que está relacionada e preditiva de uma variedade de construções de autorregulação e bem-estar. A medida leva 10 minutos ou menos para ser concluída.

Referência:

Marrom, K.W. e Ryan, RM. (2003). Os benefícios de estar presente: Mindfulness e seu papel no bem-estar psicológico. Jornal de Personalidade e Psicologia Social, 84, 822-848.

O aplicativo foi de código aberto sob a licença do MIT. O código fonte está disponível aqui:

https://github.com/vbresan/MindfulAttentionAwarenessScale