Inner Tennis

¿Qué se necesita para convertirse en un tenista mentalmente fuerte?

¿Eres un jugador de tenis que busca mejorar tu juego? ¿Y el juego mental también es uno de tus desafíos? Entonces no busques más. Asfixia, arrebatos emocionales, falta de motivación, falta de consistencia, todo pronto será cosa de tu mentalidad pasada.

Desde el nivel recreativo hasta el profesional, como tenistas, todos enfrentamos los mismos desafíos mentales. Queremos jugar nuestro mejor tenis de manera consistente. Queremos mantener la calma bajo presión. Queremos querer fluir. Queremos ser el jugador que siempre gane esos partidos difíciles y cerrados.

Y, sin embargo, la mayoría de los entrenadores solo pueden ofrecernos ejercicios de entrenamiento técnico y físico. Los buenos entrenadores también ayudarán con el lado táctico. Pero el entrenamiento mental está reservado para los pocos jugadores ATP seleccionados. Este no tiene por qué ser el caso.

¡Puedes trabajar en tu propio juego! Y especialmente el juego mental. Como entrenador mental, he ayudado a cientos de jugadores a sacar lo mejor de sí mismos, a ganar con más frecuencia e incluso a disfrutar más intensamente del tenis. He escrito un libro sobre un método concreto de entrenamiento mental paso a paso. Además de eso, diseñé esta aplicación Inner Tennis para motivarte a encontrar tu fuerza interior como jugador de tenis y persona.

Las citas en esta aplicación están inspiradas en las antiguas enseñanzas espirituales sobre guerreros, escritas por Carlos Castaneda en su libro La rueda del tiempo. Mezclado con técnicas concretas de la psicología del deporte, he convertido estas enseñanzas espirituales en un programa de entrenamiento mental de cinco capítulos que cualquier jugador de tenis puede seguir.

Lee las citas tantas veces como puedas. Piensa en ellos. Internalizarlos. Hazlos tuyos. Lo más importante, hacer las tareas del capítulo. Se honesto contigo mismo. Tome notas de todos sus pensamientos. Luego vuelva a visitarlo y, si es necesario, incluso cambie esas notas. Use esta aplicación como guía para su viaje para convertirse en un tenista mentalmente fuerte.

¡La mejor de las suertes! Y si tiene alguna pregunta o si necesita ayuda, no dude en ponerse en contacto conmigo en [email protected].