Entrenamiento en casa - Sin equipo

Mejora tu salud en casa

- Home Workouts proporciona un plan de entrenamiento científico para todos los grupos musculares con entrenamientos clásicos, entrenamientos de abdominales, entrenamientos de piernas y entrenamientos a tope.

- Los entrenamientos en el hogar se basan en estudios científicos para proporcionar el máximo beneficio en solo 7 minutos. Con planes de entrenamiento personalizados, Seven también se asegura de que aproveches al máximo tu entrenamiento. ¿Quieres ponerte en forma, perder peso o ponerte fuerte? Simplemente establece tu objetivo y nivel de forma física, y deja que Seven se encargue del resto.

- Si desea tener un paquete de seis, se define pecho, piernas, brazos y se siente en general más saludable y mejor no busque más. Has encontrado lo que estás buscando. Los ejercicios en la aplicación no consumen mucho tiempo. Los ejercicios rápidos se pueden exprimir en su horario de trabajo ocupado. La aplicación se crea pensando en personas normales, como tú y yo.

- La aplicación Home Workout es la aplicación de fitness # 1 en 127 países. Conviértase en su propio entrenador personal para perder peso y ponerse en forma con entrenamientos diarios rápidos y simples.

- Entrenamiento en el hogar y revisiones de usuario de 7 minutos: "Hermoso, simple, perfecto". & "¡Útil y hermoso!"

- En Home Workout también encontrarás ejercicios en casa para tonificar todo tu cuerpo, ejercicios básicos y estiramientos. Puede elegir entre rutinas para principiantes, intermedios y avanzados para ponerse en forma según su nivel y objetivos.

- Compatible con Google Fit

- Haga ejercicio en cualquier lugar, en cualquier momento, sin necesidad de equipo

- La aplicación Home Workout se centra en 5 grupos musculares principales.

* Entrenamientos clásicos: científicamente comprobados para ayudar a perder peso y mejorar la función cardiovascular

* Entrenamientos de abdominales: obtener músculos abdominales sexy, planos y firmes utilizando métodos efectivos de entrenamiento de abdominales

* Entrenamientos a tope: en solo 7 minutos, estos 12 ejercicios típicos te darán el trasero apretado que siempre has soñado.

* Entrenamientos de piernas: ¿quieres piernas delgadas y sexys? ¡Fortalece y aprieta tu parte inferior del cuerpo ahora!

* Desafío de 30 días: hazlo durante 30 días consecutivos para rastrear tu pérdida de peso y desafíaos a una vida saludable.

CARACTERÍSTICA

- Las rutinas de entrenamiento muestran un resumen de cada ejercicio

- Los entrenamientos tienen temporizadores para cada intervalo, por lo que siempre obtendrás un entrenamiento uniforme

- Reproducir música cuando haces ejercicio

- Crea tus propias rutinas de entrenamiento

- Guarde todos sus ejercicios favoritos

- Señales de audio para su tiempo de descanso entre series

- Elija peso corporal, basado en el tiempo, peso libre o entrenamientos basados ​​en la máquina

- Toma el cuerpo de la imagen y comparte con amigos, y entonces uno ...

===> Descarga la aplicación gratuita y comienza tu plan de entrenamiento en casa ahora mismo.