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Consejos y coaching para un estilo de vida saludable

Consejos y coaching para un estilo de vida saludable

La aplicación Health4you le ayuda a desarrollar hábitos saludables en la vida cotidiana con consejos prácticos, asesoramiento, recordatorios y cuestionarios. El contenido es desarrollado por expertos en salud y adaptado constantemente al estado actual de la investigación científica.

Nuestras recomendaciones se pueden integrar fácilmente en la vida cotidiana. Actualmente, la aplicación ofrece asesoramiento sobre hábitos saludables de consumo de alcohol. Ya estamos trabajando en más coaching sobre temas de nutrición, ejercicio y salud mental.

Reflejos

- Perfil personal

- Diario

– Conocimiento sobre un estilo de vida saludable.

– Prueba diaria

– Charla con expertos

- Talleres de trabajo

Características

PERFIL

Complete su información personal para obtener sugerencias individuales.

DIARIO

Documente aquí su progreso en el establecimiento de nuevos hábitos.

CONOCIMIENTO

Amplíe sus conocimientos sobre diversos temas con videos cortos, consejos y explicaciones detalladas.

EXAMEN DIARIO

Responde una pregunta todos los días y pon a prueba tus conocimientos sobre un estilo de vida saludable.

CHATEAR CON EXPERTOS

En el chat podrás realizar tus preguntas personales a nuestros expertos en salud en horarios determinados.

TALLERES DE TRABAJO

En nuestros talleres para grupos reducidos descubrirás qué es importante si quieres establecer nuevas rutinas en tu día a día. Le informaremos en la aplicación tan pronto como se planifiquen nuevos talleres.

Requisitos y restricciones

Permita notificaciones de aplicaciones en su teléfono inteligente o tableta.

La aplicación almacena sus datos exclusivamente en su dispositivo y no los transmite a nadie.

comentario

Esperamos su calificación y comentarios.

Sus comentarios nos ayudan a mejorar continuamente la aplicación.

¿Tiene alguna idea para seguir desarrollando la aplicación Health4you u otra inquietud?

También puedes darnos tu opinión directamente a través de la aplicación:

https://www.h4y.online/de/pages/home

¡Diviértete con la aplicación!

Tu equipo de salud4you