Gérer le stress - bibliques

¿Cómo lidian los cristianos con el estrés?

Todos enfrentan estrés en algún momento, y los cristianos no son inmunes a las presiones y trampas de la vida.

El estrés tiende a golpearnos cuando estamos exhaustos, cuando estamos enfermos y cuando estamos fuera de nuestro entorno seguro y familiar. Cuando hemos asumido demasiada responsabilidad, en momentos de dolor y tragedia, cuando nuestra situación se sale de control, nos sentimos estresados. Y cuando no se satisfacen nuestras necesidades básicas, nos sentimos amenazados y ansiosos.

La mayoría de los cristianos comparten la creencia de que Dios es soberano y tiene el control de nuestras vidas. Creemos que nos ha dado todo lo que necesitamos para vivir. Entonces, cuando el estrés domina nuestras vidas, en algún punto del camino, hemos perdido nuestra capacidad de confiar en Dios. Eso no quiere decir que una existencia libre de estrés en Cristo sea fácil de conseguir. Lejos de la.

El diccionario define el estrés como "esfuerzo o tensión física, mental o emocional". Algunas tensiones son necesarias e incluso buenas, como el esfuerzo físico que ejercemos sobre nuestros músculos para fortalecerlos. Pero cuando hablamos de "estrés", normalmente nos referimos a tensión o tensión mental o emocional excesiva o negativa. Aunque el "estrés" no se menciona específicamente en la Biblia, las Escrituras hablan de cosas como la ansiedad, la preocupación y los problemas, cosas que a menudo asociamos con el estrés, y nos dan respuestas claras sobre cómo debemos manejarlas.

Todo el mundo sufre de estrés en un momento u otro. La forma en que lo abordemos depende en gran medida de quiénes somos. Para algunos, el estrés emocional provoca enfermedades físicas. Otros pueden volverse hiperproductivos. Por otro lado, algunas personas estresadas se cierran mental y emocionalmente. Y, por supuesto, hay una variedad de otras respuestas. El estrés es una experiencia humana común, especialmente en un mundo donde las demandas de tiempo y atención parecen no tener fin. Nuestros trabajos, nuestra salud, nuestra familia, nuestros amigos e incluso nuestras actividades ministeriales pueden abrumarnos. La solución definitiva al estrés es entregar nuestra vida a Dios y buscar su sabiduría con respecto a las prioridades y su capacidad para hacer las cosas a las que nos llama. Él siempre da lo suficiente, para que no tengamos que ser abrumados por el estrés.