Reto de entrenamiento de cuerpo completo

Desafío de la aptitud del cuerpo total

Un desafío de entrenamiento de cuerpo completo Incluso nosotros los perezosos se mantendrán.

Un programa de entrenamiento sin equipo del cual no te moverás.

se trata de disfrutar tanto como de sentirse bien, pero nada nos hace estar tan energizados, fuertes y listos para asumir lo que seguramente será una vida mejor que cuidar de nuestros cuerpos. Así que elegimos el más positivo, para crear un exclusivo desafío de acondicionamiento físico de 30 días, sin equipo y con todo el cuerpo, para ganar la Nueva Vida en todo momento.

Cada día rotará entre dos movimientos de tonificación y un movimiento de cardio. Un aumento de cardio en la mitad de cada semana te mantendrá con energía y motivado para más. Crecerás con cada semana a medida que alternes los movimientos de tonificación y cardio.

En esta aplicación móvil de 30 días de entrenamiento físico, aprenderás cómo realizar los ejercicios que te ayudarán a desarrollar los músculos y el cuerpo en forma de V. Las imágenes animadas en este fitness de 30 días desafían las aplicaciones.

Nuestro desafío de entrenamiento de cuerpo completo incluye:

Presentación

Plan de desafío

Movimiento cardio (con imagen animada)

Tonificación (Abs) (Con Imagen Animada)

Tonificación (Brazos) (Con Imagen Animada)

Tonificación (Pierna) (Con Imagen Animada)