Fitness - Home Workout Planner

Planificador de ejercicios en casa para fortalecer los músculos y perder peso mediante el desafío diario de acondicionamiento físico

¿Estás listo para transformar tu viaje de fitness? Get Fit es su aplicación de planificación de ejercicios todo en uno, diseñada para ayudarlo a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico fácilmente y con motivación. Ya seas principiante o entrenador personal, esta aplicación de entrenamiento en el gimnasio tiene todo lo que necesitas para mantener el rumbo y alcanzar nuevas alturas. Con esta aplicación Fitness- Workout en casa, descubrirá la forma más rápida de perder grasa y el tiempo de ejercicio será más divertido y accesible para todos.

🌟 7 características principales de esta aplicación de planificación de ejercicios en casa

- Clasificar ejercicios por zona del cuerpo para aumentar los músculos y perder grasa: abdomen, pecho, hombros, espalda, dorsales, piernas, brazos.

- Únase al desafío de 21 días para practicar con la aplicación de ejercicios de peso corporal para realizar un seguimiento y practicar la perseverancia

- Clasificar ejercicios por nivel y clasificar por mañana y tarde.

- Contador de pasos: el número de pasos para correr y caminar cada día.

- Recordatorio de agua para beber agua para garantizar que el cuerpo reciba suficiente agua cada día

- Realice un seguimiento de los informes de los programas de entrenamiento diarios y de los cambios en el cuerpo todos los días en la aplicación

- Lleve un registro del IMC y las calorías quemadas

1️⃣Elija el área de enfoque que desea mejorar: Apunte a cualquier parte del cuerpo que desee mejorar y siga el planificador de ejercicios. Ya sea que se trate de su paquete de 6 en 30 días, refuerzo muscular, entrenamiento de piernas, pérdida de peso en 30 días de abdomen, brazos o espalda, puede seleccionar entrenamientos específicos para cualquier área.

2️⃣ Configuración de objetivos semanales: Establezca objetivos alcanzables cada semana para mantenerse motivado y controlar su planificación de comidas y plan de ejercicios. ¡Sigue esforzándote hasta alcanzar nuevos límites! Descubra entrenamientos nuevos y emocionantes con regularidad. Mantenga su rutina desafiante con una variedad de ejercicios.

3️⃣ Entrenamiento de desafío de 21 días: Acepta el desafío de acondicionamiento físico de 21 días y observa resultados notables. Este plan estructurado está diseñado para desarrollar hábitos y mejorar su nivel de condición física.

4️⃣ Recordatorio de agua: Manténgase hidratado durante todo el día con recordatorios de agua. Es necesario beber suficiente agua para su estado físico y su salud en general.

5️⃣Contador de pasos: Realice un seguimiento de sus pasos diarios y manténgase activo. Caminar es una forma sencilla pero eficaz de mantenerse en forma y nuestro contador de pasos lo mantendrá motivado. Fíjate una meta e intenta alcanzarla.

6️⃣Informes generados: Mantenga un registro diario de sus actividades y obtenga informes detallados sobre sus entrenamientos y su progreso. Vea cuánto ha progresado y qué necesita para personalizar su planificador de ejercicios en casa.

7️⃣Índice de IMC y calorías quemadas: Conocer su IMC le ayuda a establecer objetivos de fitness realistas. Lleve un registro de las calorías que quema durante cada sesión de entrenamiento. Comprenda el efecto de su planificador de ejercicios en casa en su salud general.

¡No esperes más para comenzar tu viaje fitness! Abra el curso de entrenamiento en casa sin equipo en su teléfono móvil y dé el primer paso hacia una persona más saludable y fuerte. Nuestra aplicación de ejercicio proporciona todas las herramientas que necesita para mantenerse motivado y alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico. Ya sea que desee perder peso, desarrollar músculo o simplemente mantenerse activo, nuestra aplicación de ejercicios con peso corporal está aquí para ayudarlo en cada paso del camino. ¡Entrena y ve la diferencia!