Exam Stress

Para la gente que sufre de ansiedad examen / siente estresado durante sus estudios.

Esta aplicación es para la gente que sufre de ansiedad examen o de sentirse estresado durante sus estudios.

La aplicación está desarrollada por el Servicio de Asesoría Estudiantil, quien diariamente ayuda a los estudiantes en todo el país con problemas psicológicos y sociales. Se deriva de muchos años de experiencia en ayudar a los estudiantes a manejar su ansiedad examen.

La aplicación se divide en tres partes:

- La primera parte contiene herramientas que consigue que se calme hasta el examen. Pueden ser utilizados cuando se sienta los síntomas de ansiedad y la necesidad de recuperar su compostura.

- La segunda parte consiste en el asesoramiento en el examen oral, examen escrito y los días antes y después de un examen.

- La tercera parte consta de herramientas para prevenir la ansiedad del examen y estudio relacionados con el estrés. Esto es, por ejemplo, técnicas para planificar la carga de la lectura o para dormir mejor por la noche.

Esta aplicación se puede utilizar como un producto independiente o como una adición a las sesiones de terapia.

¡Buena suerte con sus exámenes!