Exam Stress

Para as pessoas que sofrem de ansiedade exame / sentindo estressado durante os seus estudos.

Este aplicativo é para pessoas que sofrem de ansiedade ou de exame sentindo estressado durante os seus estudos.

O aplicativo é desenvolvido pelo Serviço de Aconselhamento Student, que em uma base diária ajuda a estudantes de todo o país com problemas psicológicos e sociais. Ele deriva de muitos anos de experiência em ajudar os alunos a controlar sua ansiedade exame.

O aplicativo é dividido em três partes:

- A primeira parte contém ferramentas que levá-lo a se acalmar até o exame. Eles podem ser usados ​​quando você sente os sintomas de ansiedade e necessidade de recuperar a sua compostura.

- A segunda parte consiste de conselhos sobre o exame oral, exame escrito e os dias antes e depois de um exame.

- A terceira parte consiste em ferramentas para prevenir ansiedade exame e estudo relacionadas com o estresse. Este é, por exemplo, as técnicas para planejar a carga de leitura ou para dormir melhor à noite.

Este aplicativo pode ser usado como um produto independente ou como um complemento para as sessões de terapia.

Boa sorte com seus exames!