COVID Coach

Hacer frente al estrés y mantenerse bien

El mundo tal como lo conocemos ha cambiado y estamos viviendo en tiempos sin precedentes e inciertos. COVID Coach está diseñado para ayudarlo a desarrollar resiliencia, controlar el estrés y aumentar su bienestar durante esta crisis. La aplicación es gratuita, segura y le ayuda a conectarse con recursos importantes para hacer frente y adaptarse durante la pandemia de COVID-19. Las herramientas personalizadas están disponibles para ayudarlo a sobrellevar el estrés, mantenerse saludable, mantenerse seguro, mantenerse sano, mantenerse conectado y navegar por la crianza de los hijos, el cuidado y el trabajo desde el hogar mientras se distancia, se pone en cuarentena o se protege en su lugar. Puede seguir su estado de ánimo, visualizar su progreso y encontrar recursos para buscar ayuda y apoyo adicionales. No se requiere una cuenta o contraseña y no se recopilan datos del usuario.

COVID Coach fue realizado por el equipo móvil de salud mental del Centro Nacional para el TEPT, División de Divulgación y Capacitación.