BLW Ideas

Todo sobre cómo iniciar la alimentación complementaria con menús y +750 recetas!

¡Tu oportunidad de convertirte en especialista en la alimentación de tu bebé! Nuestra aplicación ha sido la elección de más de 2 millones de familias en todo el mundo. Todo el contenido está aprobado por profesionales de la salud y nutricionistas.

Tenemos menús y recetas personalizados que respetan la cultura local, además de orientaciones de nuestro equipo especializado en nutrición infantil, que se ciñe a las directrices de la AEP (Asociación Española de Pediatría) y la OMS (Organización Mundial de la Salud).

Si buscas pautas, recetas y menús adaptados a la cultura local norteamericana, prueba nuestra aplicación BLW Meals.

Si buscas pautas, recetas y menús adaptados a la cultura local brasileña, prueba nuestra aplicación BLW Brasil.

En la app encontrarás una completa guía por edad para orientarte, y también más de 750 recetas y menús elaborados por nutricionistas locales.

Conoce nuestras secciones:

En Alimentos, aprenderás qué alimentos ofrecer, cómo y cuándo hacerlo, con fotos y vídeos.

• Frutas

• Verduras, hortalizas y legumbres

• Cereales y tubérculos

• Proteína animal

• Leche y derivados

• Semillas y Frutos Secos

• Especias

Simplifica la cocina con más de 750 recetas deliciosas, fáciles y rápidas de hacer.

• Utiliza nuestros filtros para encontrar la receta ideal

• ¡Perfecto para bebés, niños y, por supuesto, adultos!

• Puedes buscar por ingredientes, guardar favoritos y tomar notas.

Menús elaborados por nutricionistas.

• Menús mensuales para cada etapa del bebé, desde los 6 meses hasta 1 año (también apto para el resto de la familia)

• Menú especial para bebés vegetarianos y veganos (también por edad)

• Menú para fiambreras (para niños mayores de 1 año)

• Menús especiales para México, Argentina, Uruguay y Colombia

• Recetas de cada menú (también elaboradas por nutricionistas)

• Una lista de la compra te facilitará la visita al mercado y asegurará que no falte nada para las comidas del bebé

Sigue el progreso de tu bebé con nuestra lista de alimentos ofrecidos.

• Apunta los alimentos que ya has ofrecido y mira cuáles te faltan

Accede a todo un mundo de información organizada en la palma de tu mano:

El guía de alimentación por edad enseña cómo practicar BLW paso a paso

• ¿Qué es el Baby-Led Weaning (BLW)?

• Arcada y atragantamiento

• Cuándo empezar

• Cómo empezar

• Cómo ofrecer

• Cómo ofrecer cuando ya hacen la pinza

• Menaje BLW

• Cómo lidiar con la suciedad

• Cómo compaginar la lactancia con la alimentación complementaria

• Banco de leche materna

• Cómo dejar el biberón

• Cómo concienciar a tu red de apoyo

• Cómo empezar con triturados

• Cómo lidiar con el riesgo de alergias

• Cuando ofrecer ciertos alimentos

• Cómo lidiar con la selectividad alimentaria

• ¡Ayuda! No quiere comer

• Cómo hacer la transición a sólidos

• Cómo crear una rutina

• Cómo ofrecer líquidos

• Cómo ofrecer los cubiertos

• Cómo cuidar su higiene bucal

• Alimentación infantil a partir del año

• Lactancia después del año

• Destete

• Otras dudas frecuentes

• Además de una guía sobre cómo congelar y desinfectar alimentos, batch cooking

• Hemos incluido un apartado de notas para que apuntes lo que necesites: los alimentos que más le han gustado al bebé, la lista de la compra, lo que quieres decirle al pediatra, etc.

Tests

• 6 cuestionarios con los que podrás poner a prueba tus conocimientos y aprender

Si tienes alguna pregunta, envíanos un mensaje por Instagram a @BlwIdeasApp o correo [email protected]. Contestaremos todos los mensajes.