Entrenamiento 7 minutos

El entrenamiento de 7 minutos - entrenamiento de intervalos de alta intensidad.

La sesión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad utilizado por millones! El entrenamiento de 7 minutos está basada en la investigación científica publicada en el Diario ACSM. Sólo siete minutos es todo lo que necesita. Ningún equipo!

El entrenamiento de 7 minutos se compone de 12 ejercicios simples que usted hace durante 30 segundos cada uno. El uso de este entrenamiento de alta intensidad que su cuerpo seguirá funcionando en un metabolismo más alto por más de una hora con tan sólo 7 minutos de trabajo.

En serio, sin equipo y sólo 7 minutos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad - no hay excusa para no conseguir un entrenamiento cada uno y todos los días!

El seguimiento de sus entrenamientos que se realizan y el gráfico de su progreso. Incluso crear entrenamientos personalizados y hacer sus movimientos favoritos con sus entrenamientos de alta intensidad propia personalizados! Audio y vídeo le guiará en el entrenamiento para que pueda concentrarse en su entrenamiento.

7 Entrenamiento Minuto Características:

- Cree su propia aduana 7 minutos entrenamientos

- Videos para cada ejercicio

- Audio colas para cambiar los entrenamientos

- Todo el vídeo y el audio se incluye en la aplicación (sin necesidad de conexión a Internet)

- Seguimiento de los entrenamientos que completa cada día

- Realizar el seguimiento del ejercicio completo en cada entrenamiento de alta intensidad

- Gran aplicación entrenamiento del intervalo

- Hermosa interfaz de usuario para el entrenamiento de alta intensidad

- Crear programas personalizados que duran más de siete minutos