Sensorium

Geführte Synästhesie-Meditation für synästhetische Achtsamkeit & sensorisches Bewusstsein

Die geführte Synästhesiemeditation ist eine Kombination aus traditionellen Achtsamkeitsübungen, Naturbewusstseinstechniken und synästhetischen Erkundungen. Es passt sowohl für Anfänger als auch für fortgeschrittene Meditierende. Übe 10 Minuten pro Tag und trainiere deinen Verstand, um mehr im gegenwärtigen Moment zu sein. Werden Sie sich Ihrer Sinne in Ihrem täglichen Leben und Ihrer Natur bewusst. Und vielleicht entdecken Sie Synästhesie und wie Sie Ihre Sinneskanäle verwischen können. Finden Sie einen besseren Schlaf und mehr Ruhe, Entspannung und Ausgeglichenheit, während Sie gleichzeitig Stress abbauen. Verbessern Sie den Fokus und ein bisschen Lebensqualität, während Sie Ihre Sinne schärfen, um mehr von diesem schönen Planeten wahrzunehmen.

** Synästhesie: die Verwechslung der Sinne **

Synästhesie ist ein neurologisches Phänomen. Die Wahrnehmung eines Sinnes löst die Erfahrung anderer Sinne aus. Ein Klang kann als Formen, Buchstaben und Zahlen als bunte Persönlichkeiten wahrgenommen werden und schmeckt als Klang.

Viele Menschen schwingen mit Synästhesie mit. Und obwohl es kognitive Vorteile gibt *, sind sich die meisten dessen nicht bewusst. Sie vermissen die Schönheit und die Vorzüge des Hier und Jetzt. Vielleicht auch du?

Es ist mehr als nur eine andere Meditations-App!

** Achtsamkeit kultiviert Synästhesie **

In unserem geschäftigen Leben schwatzt der Geist ständig über Vergangenheit und Gegenwart. Wir fühlen uns gestresst und oft sind uns die Sinneserfahrungen im gegenwärtigen Moment nicht bewusst.

Mit der Synästhesiemeditation entdecken, trainieren und integrieren Sie die Synästhesie in Ihr tägliches Leben. Steigern Sie Ihr sensorisches Gesamtbewusstsein.

Unabhängig davon, ob Sie mit Synästhesie schwingen oder nicht, ob Sie Meditationsanfänger oder Fortgeschrittener sind, Sie profitieren davon, wenn Sie wieder mit Ihren Sinnen in Kontakt kommen.

Machen Sie es sich zum Ritual, 10 Minuten pro Tag zu meditieren. Steigern Sie Ihre Lebensqualität *. Sie werden die Vorteile innerhalb einer Woche spüren.

** Wie funktioniert es? **

Die Synästhesie-Meditationen befinden sich im „Sensorium“ der App. Es gibt 3 Kategorien.

Weg der Achtsamkeit

Sensorische Achtsamkeits-Serie zum Trainieren des Geistes, um die Aufmerksamkeit und Konzentration zu steigern.

Garten der Synästhesie

Synästhetische Erkundungen, um sich wieder mit Ihren Sinnen und Empfindungen des gegenwärtigen Augenblicks zu verbinden.

Sensibilisierung der Sinne

Übungen, um Ihre Sinne in Ihrem täglichen Leben und in der Natur wieder zu aktivieren

Unsere Übungen beziehen alle Ihre Sinne ein. Bei vielen Übungen sitzt man nur und hört zu. Andere sind interaktive Multimedia-Sitzungen, die Sie einladen, mit Ihrer Umgebung zu interagieren.

** Was ist innen? **

Über 200 geführte Synästhesiemeditationen von 10 bis 15 Minuten Dauer mit großer Themen- und Fokusvielfalt. Holen Sie sich Ihre 7-Tage-Testversion, um auf alle zuzugreifen.

Alle Übungen werden von Tori Louise, einer professionellen Yogalehrerin und Umwelterzieherin (seeksatori.com), gesprochen.

Kostenlose Übungen des Gateways

- Über 3 Stunden sofort verfügbar

- 7 Übungen zur synästhetischen Erkundung

- 7 Übungen der sensorischen Achtsamkeit

- Synästhesietests

Achtsamkeitsbasierte Serie

- 7 Tage synästhetische Achtsamkeit für Anfänger

- 7 Tage Einführung in die Atmung

- 7 Tage Einführung in synästhetische Körperscans

- 7 Tage Einführung in sensorische Scans

- 7 Tage tiefe Erforschung des Atems

- 7 Tage vertiefte Bodyscan-Praxis

- 14 Tage vertiefte sensorische Scans

Geräuschbasiert

- Naturgeräuschmeditationen

- Soundscapes zum Erleben von Musik in Farben

- Ton zeichnen

Synästhetische Erkundungen

- Erleben Sie Ihre 5 Sinne gemischt.

- Erkunde dich selbst, die Menschen und deine Umwelt

- Grapheme Synesthesia: Farben von Buchstaben und Zahlen

- Kalendersynästhesie: ein Raumerlebnis von Wochen und Monaten

Zusätzliche Einzelsitzungen

- Einschlafen

- Essen

- Naturbewusstsein

- Menschen in Farben sehen

- Körperliche Aktivitäten

- Sinnliche Wahrnehmungen

Synästhesietests

- Grapheme Synästhesie

- Kalendersynästhesie

* Die Wissenschaft von Synästhesie und Meditation steckt noch in den Kinderschuhen und funktioniert nicht für alle gleichermaßen. Lesen Sie mehr im Blog.