RespirApp

Mit RespirApp, Ihrer App mit Schritten, Tipps und Tricks, ist es ganz einfach, mit dem Rauchen aufzuhören.

Wie ist es, mit RespirApp mit dem Rauchen aufzuhören?

Von der Spanischen Vereinigung gegen Krebs möchten wir Ihnen mit RespirApp in drei Phasen dabei helfen, mit dem Rauchen aufzuhören. Entdecken Sie die von der Spanischen Vereinigung gegen Krebs empfohlene Methode zur Raucherentwöhnung – wir bringen Sie gegen den Tabak in Bewegung. Nach und nach mit dem Rauchen aufzuhören ist möglich: Wir zeigen Ihnen wie.

Phasen, um mit dem Rauchen aufzuhören

🚭 Hören Sie dank der spanischen Vereinigung gegen Krebs in drei Phasen kostenlos mit dem Rauchen auf:

- Phase 1

Sie beginnen damit, die Zigaretten, die Sie derzeit rauchen, für ein bis zwei Wochen zu reduzieren. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie von Anfang an aufhören können... Das ist auch möglich!

- Phase 2

In den folgenden Wochen werden wir die erlaubten Zigaretten noch etwas reduzieren und den D-Day festlegen, an dem Sie definitiv mit dem Rauchen aufhören werden.

- Phase 3

D-Day: der Tag, an dem Sie mit dem Rauchen aufhören. RespirApp begleitet Sie während des Prozesses, um Ihnen bei möglichen Ängsten in dieser Phase zu helfen.

Wenn Sie bereits mit dem Rauchen aufgehört haben, können Sie Ihren Prozess über den Antrag verfolgen.

Was sind die Funktionen der APP?

📓 Fortschrittstagebuch zur Überwachung von Angstmomenten.

🗣Begleitende Beratung im Prozess.

📲 Unterstützung bei der Raucherentwöhnung mit konfigurierbaren Benachrichtigungen.

🚭 Zigarettenzähler für Ihre tägliche Nachverfolgung.

🏅 Entwicklung des Raucherentwöhnungsprozesses durch Abzeichen und personalisierte Ziele.

🆘 SOS-Taste, um Ihnen zu helfen.

🎮 Spiele zur Angstkontrolle.

Welche Vorteile bietet RespirApp?

Respirapp ist der beste Weg, sich vom Tabak zu verabschieden: die App der spanischen Vereinigung gegen Krebs, die sich an alle Menschen richtet die sich entschieden haben, mit dem Rauchen aufzuhören und Hilfe benötigen.

Mit einem Profil, das auf die Erfahrung jedes Benutzers zugeschnitten ist, mit Hilfeabschnitten zum Abbau von Angstzuständen, zur Entspannung, zur Vermeidung des Rauchdrangs, zur Vorbeugung von Rückfällen usw. und ermutigende Benachrichtigungen und Informationen über Ihren Fortschritt.

Darüber hinaus steht Ihnen jederzeit eine kostenlose Telefonnummer zur Verfügung, die Ihnen bei allen Fragen weiterhilft. Es ist Ihre Chance, mit dem Rauchen aufzuhören!

Respirapp ist eine völlig kostenlose App, die von den Rauchexperten der Spanischen Vereinigung gegen Krebs entwickelt wurde.