Pelvic Health and Fitness

Führende App für Fitnessprofis.

Diese Fitness-App wird in Kombination mit meinen Live-Personal-Training-Programmen verwendet! Ich bin Personal Trainerin und Ergotherapeutin und gestalte persönliche Trainingsprogramme für Frauen. Pelvic Health & Fitness ist ein persönliches Training für Frauen, das die Kernfunktion, den Beckenboden und mehr berücksichtigt! Dabei handelt es sich nicht nur um eine App zum Herunterladen, sondern vielmehr um eine App, die zusammen mit meinem Live-Online-Personaltraining verwendet wird, das Live-Einzel- oder Gruppenübungskurse, Beurteilungen, Schulungen, Live-Coaching, die Möglichkeit, mir Fragen zu stellen, und Nachbereitungen umfasst , SMS senden, wenn Sie Fragen haben und mehr! Ich werde buchstäblich Ihr persönlicher Trainer und Coach sein, der Ihnen zur Verfügung steht! Zu den persönlichen Trainingszielen können Krafttraining, Gewichtsverlust, funktionelle Fitness und sogar Training während der Schwangerschaft gehören. Bei der Erstellung eines maßgeschneiderten Programms berücksichtige ich die Hormone und den Zyklus einer Frau. Ich bin spezialisiert auf die Schulung von Frauen während der Schwangerschaft (die wie keine andere Geburtsvorbereitung umfasst!), die Rehabilitation nach der Geburt und Yoga für die Fruchtbarkeit.