Nutrition & Mindset Coach

Einfache Möglichkeit, Kalorien und Makros zu zählen und endgültig abzunehmen. (optimiert für Frauen)

WARUM KALORIEN UND MAKROS VERFOLGEN?

Jeder hat eine personalisierte Anzahl von Kalorien/Makros, die er täglich essen sollte, basierend auf vielen Faktoren und seinem Ziel.

Basierend auf Ihren Daten generieren wir Ihre personalisierte Kalorien- und Makrozugabe und machen es superleicht, diese zu verfolgen und Ziele in der App anzupassen.

IST TRACKING SCHWER?

Wir sind die einzige Ernährungs-App, die nicht davon ausgeht, dass alles, was verfolgt wird, perfekt gemacht ist oder ein perfektes Tracking erfordert. In der realen Welt können wir nie das Gewicht und die Portionsgröße von allem, was wir essen, kennen.

Unser Algorithmus hat dies berücksichtigt und wir passen Ihr tägliches Kalorienziel automatisch an, wenn Sie am Vortag weniger oder mehr gegessen haben. Dies ermöglicht volle Flexibilität im Alltag. Sie müssen nicht jeden Tag die gleiche Menge essen. Wir konzentrieren uns darauf, dass Ihr Wochendurchschnitt in der Nähe Ihrer Ziele liegt.

Was ist, wenn Sie auswärts essen und die genauen Kalorien nicht kennen? Finden Sie einfach das nächstgelegene Lebensmittel in unserer riesigen Lebensmitteldatenbank und tippen Sie auf "Erraten". Wir kümmern uns um den Rest.

WIE UNTERSCHEIDEN SIE SICH VON ANDEREN FOOD TRACKING APPS?

Turtle ist der erste für Frauen optimierte, realistische Kalorien- und Makro-Tracker auf dem Markt.

Wir sind mehr als ein Food-Tracker; das ist nur ein Teil unserer App. Wir ermöglichen es Ihnen, Ihre Ernährung, Ihren Menstruationszyklus, Stress, Emotionen, Schlaf, Training, Schritte, Gewicht, Messungen und mehr zu verfolgen.

Wir kombinieren drei Hauptbereiche/Datenpunkte:

Lebensmittel-Tracker

Menstruationszyklus-Tracker

Tracker für psychische Gesundheit

Um Ihre Ziele anzupassen und Ihnen Vorschläge zu machen.

Wir konzentrieren uns auf die Gesamtgesundheit, nicht nur auf das Abnehmen oder Abnehmen. Wir helfen Menschen, stärker, schlanker, gesünder, glücklicher und widerstandsfähiger zu werden.

DER WÖCHENTLICHE RÜCKBLICK - VERANTWORTLICHKEIT

Andere Food-Tracking-Apps bieten keine Rechenschaftspflicht. Sie verfolgen und hoffen das Beste. Sie erhalten auch kalorienarme Ziele, die die Auswirkungen auf Ihre geistige Gesundheit und Ihren Menstruationszyklus nicht berücksichtigen.

Bei uns führen Sie eine wöchentliche Überprüfung durch, bei der die App alle Ihre aufgezeichneten Daten aufnimmt, um zu entscheiden, ob Sie Ihre Kalorien- und Makroziele ändern möchten. Es wird auch Verbesserungsvorschläge machen.

Unser Algorithmus wurde aus über 30.000 manuellen wöchentlichen Check-ins mit unseren Mitgliedern und der Weisheit und Einsicht von promovierten Ernährungswissenschaftlern, weltweit führenden Psychotherapeuten und KI-Experten entwickelt.

INTEGRATIONEN

Synchronisieren Sie mit Apple Healthkit, Fitbit, Garmin und Google Fit, um Ihre Schritte und Ihr Gewicht nahtlos zu verfolgen.

VOLLSTÄNDIGE FEATURE-LISTE

Barcodelesegerät

Benutzerdefinierte / schnell hinzugefügte Lebensmittel

Speichern Sie Mahlzeiten

Wöchentliche Überprüfung Ihrer Fortschritte

Manuelles Kalorieneinstellwerkzeug

Tool zur automatischen Kalorienanpassung

Alkohol-Konvertierungstool

Menstruationszyklus-Tracker

Datenvergleichsstudio

Datendiagramme

Werkzeug für Makroeinstellungen

Ratet mal, verfolgtes Werkzeug

Mindset-Tagebuch für Morgen und Abend

Tägliche Podcasts (15min)

Lieblingsessen für die Schnellsuche

Multi-Add-Lebensmittel

Mahlzeiten kopieren

Die Lebensmittelsuche filtert nach dem höchsten Proteingehalt, dem häufigsten, dem niedrigsten Kaloriengehalt usw

Workout-Tracker

Wassertracker

Passen Sie das Startseiten-Dashboard an

Passen Sie die Arten von Mahlzeiten/Snacks auf dem Dashboard an

Mikronährstoff-Dashboard

Apple Health-, Fitbit-, Garmin- und Google-Integrationen

Insights-Tool

Dashboard für Gesamtkalorien und Makros

2 Wochen kostenlose Testversion

Laden Sie die App herunter und nutzen Sie sie 14 Tage lang kostenlos mit vollem Funktionsumfang.

Dies nennt sich unsere „14-tägige Meisterklasse für Ernährung und Denkweise“.

Es ist keine Kreditkarte erforderlich, um die Testversion zu starten, und die Testversion wird nach 14 Tagen automatisch abgebrochen.

Sie haben die Möglichkeit, nach Ablauf zu bezahlen, indem Sie sich unseren monatlichen oder jährlichen Abonnementplänen anschließen.

Wir bieten die folgenden Abonnementpläne an.

Monatlich

Jährlich

Das Abonnement verlängert sich automatisch. Sie können dies jederzeit deaktivieren, indem Sie im App Store zu „Abonnements“ gehen oder über app.turtlemethod.com/login, wenn Sie sich über unsere Website angemeldet haben.

Geschäftsbedingungen:

https://turtlemethod.com/terms-and-conditions/

Datenschutz-Bestimmungen:

https://turtlemethod.com/privacy-policy-trtle-app/

Haftungsausschluss:

https://turtlemethod.com/disclaimer-nutrition-mindset-coach-turtle-method/