J&J Official 7 Minute Workout

Arbeit überall aus und zu jeder Zeit.

Eine schnelle, einfache, wissenschaftlich fundierte Art und Weise jede Minute zählen zu machen!

Gestaltet von Chris Jordan, Direktor der Sportphysiologie an dem Johnson & Johnson Human Performance Institute hat die App mehr als 2,5 Millionen Mal in mehr als 230 Ländern heruntergeladen worden!

Hauptmerkmale:

• Trainings-Bibliothek enthält 22 voreingestellte Trainingseinheiten, in der Intensität und Dauer unterschiedliche

sind • Workouts entwickelt, um Ihren Zeitplan passen, 7-32 Minuten reichen

• 72 Übungen und 22 Trainingseinheiten können Sie anpassen über 1.000 Variationen erstellen - von leicht bis schwer

• Smart Workout-Funktion misst Ihre Fitness und Motivationsniveau und eine Vielzahl von Trainings speziell für Sie erstellt

• Erstellen Sie individuelle Trainingseinheiten gezielt mehrere Schwerpunkte und Trainingsintensität

• Steuerung der Musik und Audio-Aufforderungen von Ihrem Gerät

• Lernen Sie die Übungen mit 72 High-Definition-Video-Tutorials

• Set Training und Inaktivität Erinnerungen zu helfen, auf Kurs zu bleiben

• Teilen Sie Ihr Training über Facebook und Twitter

Es ist Zeit, zu trainieren!