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Erfahren Beste Gymnastik Verschiebt Sie müssen für Ihre Routine hinzufügen!
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Erfahren Beste Gymnastik Verschiebt Sie müssen für Ihre Routine hinzufügen!
Neuankömmlinge sind oft zu Gymnastik eingeführt durch das Lernen Taumeln bewegt sich auf dem Boden. Dies lehrt sie ""Luft Bewusstsein, zu wissen, wo ihr Körper ist, was es zu allen Zeiten tut
Integrieren Sie diese Übungen in Ihr Training Ihre Ausdauer, Kraft und Stärke zu verbessern.
Flexibilität ist wichtig für Gymnastik. Verbessern Sie Ihre Turn-Fähigkeiten durch Ihre Flexibilität zu erhöhen. Lernen Sie, richtig aufwärmen und dehnen, um Ihren Körper zu erlauben, Flüssigkeit und flexibler zu werden.
Erfahren Sie, wie Gymnastik bewegt sich auf dem Boden, Schwebebalken, Pauschenpferd, Barren und Stufenbarren in diesen Anwendungsvideos zu tun.
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Gymnastik Ausbildung
1.0 by Henry Hoff
Jun 26, 2017