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学习最佳体操移动必须添加到你的日常！
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学习最佳体操移动必须添加到你的日常！
新手经常被学习在地板上翻滚动作引入到体操。这教他们“”空气意识，知道自己的身体，它在任何时候都在做
将这些练习到你的锻炼，以提高你的耐力，力量和力量。
灵活性是必不可少的体操。通过增加灵活性，提高你的体操技能。学会适当地预热，为了让你的身体变得流体和灵活伸展。
学习如何做在地板上移动体操，平衡木，鞍马，双杠，在这些应用视频高低杠。
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最新版本1.0更新日志
Last updated on 2017年06月26日
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翻译中...
Gymnastics Training
1.0 by Henry Hoff
2017年06月26日