Gesäß-Workout - Po Training fü

Effektive Übungen für Po für weniger Gesäßfett oder einen größeren Hintern.

Sie möchten einen strafferen Po oder einen größeren Hintern?

Mit dem super effektiven Po-Workout bekommen sie schneller einen sexy Hintern als mit anderen Übungen! Mit nur wenigen Minuten am Tag für vier Wochen erhalten Sie einen hübscheren Hintern!

Trainingsplan für verschiedene Ziele

Gesäßfett verbrennen - für alle die am Hintern abnehmen wollen, für einen straffen knackigen Po.

Größeres Gesäß - für alle, die ihren Po verbessern wollen. Konzentrieren Sie sich auf den schnellen Aufbau eines größeren, runderen Hinterns bei gleich bleibenden Oberschenkeln.

Jeder Trainingsplan bietet zwei Schwierigkeitsgrade, alle Pläne stammen von einem professionellen Fitnesstrainer. Anfänger- und einsteigerfreundlich, für Neulinge und Profis.

Keine Geräte benötigt

Mit abwechslungsreichen und kurzen wie effekiven Workouts, die Spaß machen, geraten Sie täglich ins Schwitzen. Es werden keine Geräte benötigt, kein Fitnessstudio. Arbeiten Sie zu Hause oder überall nur mit Ihrem Körpergewicht.

Workouts mit Musik

Trainieren Sie mit Musik für bis zu 35 Prozent mehr Motivation! Arbeitet Sie mit vorgegebenen Stücken oder mit eigener Musik von Ihrem Handy.

Angepasster Trainingsplan

Erstellen Sie aus hunderten von Workouts Ihr eigenes tägliches Workout-Programm. Ersetzen Sie Übungen, ändern Sie die Reihenfolge, bestimmen Sie Pausenzeiten etc. Mit der Workout-Erinnerung trainieren Sie disziplinierter und vergessen Ihre täglichen Übungen nicht.

Trainingstipps und Demovideos

Mit Animationen, Videos und detaillierten Anweisungen werden Sie durch die Übungen geführt. Trainieren Sie richtig für optimale Ergebnisse. Als hätten Sie Ihren persönlichen Workout-Trainer in der Hosentasche!

Andere spannende Funktionen

- Schnelle und effektive Workouts für einen gut aussehenden Hintern

- Fett verbrennen und das Gesäß straffen für einen runden Po oder größeren Po

- Aufwärm- und Dehn-Übungen

- Erhöhen Sie Schritt für Schritt die Übungsintensität

- Verfolgen Sie, wie viel Gewicht Sie verlieren und wie viel Kalorien Sie verbrennen

- Abnehmen mit Ihrem persönlichen Fitnesstrainer