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Machen wir uns fit und gesund.
Keine Zeit ins Fitnessstudio zu gehen? Jetzt können Sie mit 30 Days Plank Challenge zu Hause trainieren.
Eigenschaften:
• 30 Tage Plank Challenge
• 30 Tage volle Planke Herausforderung
• 30 Tage Side Plank Challenge
Fortgeschrittene:
• Verfolgen Sie Ihren Trainingsfortschritt
• Erhöhen Sie die Trainingsintensität schrittweise
• Tägliche Erinnerung
Vorteile von Plankenübungen:
• Ein straffer Bauch
• Rückenschmerzen reduzieren
• Flexibilität
• Verbessere deine Stimmung
• Verbessern Sie Ihr Gleichgewicht und Ihre Körperhaltung
Was ist neu in der neuesten Version 1.0.1
Last updated on Feb 3, 2020
* Fixed minor bug
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30 Days Plank Challenge
1.0.1 by DREAM SOFT
Feb 3, 2020