Screen Time for Focus -Blockin

Blockin 可防止智能手机成瘾并提高注意力。

◆◇ 拥抱日常生活的平衡 ◇◆

探索 Blockin，这是一款致力于通过智能管理智能手机使用来促进平衡和集中注意力的医疗保健应用程序。

● 应用程序功能

◇ 三种可定制的块类型 ◇

使用三种不同的块类型定制您的应用程序使用情况，每种类型都旨在无缝地适应您的生活方式：

• 限位块

设置每日应用程序使用上限。一旦您达到指定的限制，Blockin 就会自动介入以帮助您断开连接。

示例：“2 小时”限制意味着 Blockin 将在使用两个小时后阻止对您的应用程序的访问，从而鼓励更健康的习惯。

• 时间块

根据您的日常生活安排“封锁时间”，创造不间断的专注时间。

示例：预订“晚上 9 点至午夜”以获得宁静。 Blockin 尽职尽责地强制执行这段安静的时间，让您放松身心并充电。

• 快速阻止

现在需要集中注意力吗？激活“快速阻止”可立即最大程度地减少所选持续时间内的干扰。

示例：“25 分钟”的时间块，然后是“5 分钟”的休息，创建了一个专注工作和休息休息的循环，非常适合生产力爱好者。

◇ 使用 Blockins 追踪您的成功 ◇

通过收集“Blockins”（微笑球）来庆祝您对数字饮食的承诺。这些有形的奖励记录了您的进步，让您在数字健康之旅中保持动力。

◇ 通过超时和锁定模式增强聚焦 ◇

利用 Blockin 的专业模式加深您的注意力：

锁定模式：全神贯注，不可能中断或过早解锁。

暂停模式：逐渐增加休息间隔，养成持续专注的习惯。

通过选择最适合您目标的模式，您将朝着通过 Blockin 掌握数字生活迈出重要一步。

◇ 块盾上的励志名言 ◇

用历史上伟大思想家的智慧提升每次焦点会议的水平。当 Blockin 激活时，让屏幕上精选的引言提醒您时间的真正价值——鼓励更深入的反思和更用心地对待每一刻。

◇ 全面的智能手机使用概述 ◇

从黎明到黄昏全面了解您的数字一天：

• 今天的使用时间

根据历史数据衡量今天的屏幕参与度，培养谨慎的技术使用方法。

与上周相比，评估您今天的智能手机交互频率，使您能够摆脱习惯性检查的束缚。

• 最常用的 3 个应用程序

照亮最吸引您注意力的应用程序，并控制您的数字足迹，让您的一天更加有意义。

◇ 培育数字福祉 ◇

减少睡前看屏幕的时间，获得更深入、更安宁的睡眠。

摆脱无意识的滚动，参与丰富的面对面对话。

优先考虑真实的联系而不是数字干扰，从而加深你们的关系。

提高你的注意力，在工作、学习和创造性活动中取得优异成绩。

通过平衡日常生活中的科技使用来缓解身心压力。

掌控您的通知，营造一个平和、专注的环境。

通过使用技术作为有用的工具而不是要求的存在来恢复平衡

■ 关于辅助功能

Blockin 使用辅助功能服务来检测和阻止应用程序的使用。

我们不会通过允许访问来收集任何个人信息或应用程序使用数据。

所有数据都存储在用户的设备上。

■ 致力于保护您的隐私和自主权

您的信任是我们服务的基础。深入研究我们简单的条款和强大的隐私保护：

服务条款：https://sites.google.com/noova.jp/blockin-terms/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0

隐私政策：https://sites.google.com/noova.jp/blockin-privacy-policy/%E3%83%9B%E3%83%BC%E3%83%A0

今天就加入 Blockin 运动，走进一个技术为您服务的世界，在不影响您生活的情况下改善您的生活。立即开始您的专注且平衡的数字生活之旅！