Recover Athletics

使用 Strava 的恢复应用程序防止受伤并修复疼痛。

Recover Athletics 是 Strava 运动员的恢复应用程序。

我们的团队与世界上最好的运动医生和奥运选手合作，帮助运动员修复疼痛和预防受伤。在 90 秒内，该应用程序将为您的身体和训练定制一个程序。这些计划包括力量、灵活性、增强式训练和其他增强受伤恢复能力的技术。此内容以证据为基础，其中的练习已被证明可以减轻疼痛和疼痛并有助于防止受伤。使用此应用程序，您可以成为一名更强壮、更不易受伤的运动员。

Recover 和 Strava 共享一个集成订阅

• 当您订阅 Recover Premium 时，您将自动解锁 Strava 订阅。

• 所有Strava 订阅者在使用Strava 登录时都可以免费访问Recover Premium。

恢复内容

• 全新的 Prehab Coach 提供个性化的恢复建议。

• 一流的人体图可帮助您识别酸痛，因此该应用程序可以为您制定恢复计划。

• 多个疼痛区域的酸痛追踪和日志记录，帮助您了解您的进步。

• 来自职业运动员的新恢复程序，包括 Keira D'Amato、Amity Rockwell、Nell Rojas 和 Hillary Allen。

• 自定义例程创建允许运动员浏览我们完整的动作库并构建适合您的例程。

• 通过点击例程概览屏幕上的星形图标创建收藏夹，并直接从主页快速访问这些例程。

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