আঘাত প্রতিরোধ করুন এবং Strava থেকে পুনরুদ্ধার অ্যাপের মাধ্যমে আপনার ব্যথা এবং ব্যথা ঠিক করুন।
পুনরুদ্ধার অ্যাথলেটিক্স হল স্ট্রাভা অ্যাথলেটদের জন্য পুনরুদ্ধার অ্যাপ।
আমাদের দল ক্রীড়াবিদদের ব্যথা ও যন্ত্রণা ঠিক করতে এবং আঘাত প্রতিরোধে সহায়তা করতে বিশ্বের সেরা ক্রীড়া চিকিত্সক এবং অলিম্পিয়ানদের সাথে কাজ করে। 90 সেকেন্ডের মধ্যে, অ্যাপটি আপনার শরীর এবং আপনার প্রশিক্ষণের জন্য একটি প্রোগ্রাম কাস্টমাইজ করবে। এই প্রোগ্রামগুলির মধ্যে শক্তি, গতিশীলতা, প্লাইমেট্রিক্স এবং আপনার আঘাতের স্থিতিস্থাপকতা বাড়ানোর জন্য অন্যান্য কৌশল অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই বিষয়বস্তু প্রমাণ-ভিত্তিক, ব্যায়াম সহ যা ব্যথা ও যন্ত্রণা কমাতে এবং আঘাত প্রতিরোধে সাহায্য করে বলে প্রমাণিত হয়েছে। এই অ্যাপের মাধ্যমে, আপনি একজন শক্তিশালী এবং আরও বেশি আঘাত-প্রমাণ ক্রীড়াবিদ হয়ে উঠতে পারেন।
পুনরুদ্ধার করুন এবং Strava একটি সমন্বিত সদস্যতা ভাগ করুন
• আপনি যখন Recover Premium-এ সদস্যতা নেবেন, তখন আপনি স্বয়ংক্রিয়ভাবে একটি Strava সদস্যতা আনলক করবেন।
• সমস্ত Strava গ্রাহকরা Strava-তে লগ ইন করার সময় রিকভার প্রিমিয়ামে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস পান।
পুনরুদ্ধারের বিষয়বস্তু
• একটি সম্পূর্ণ নতুন Prehab কোচ ব্যক্তিগতকৃত পুনরুদ্ধারের সুপারিশ প্রদান করে।
• একটি বেস্ট ইন ক্লাস বডি ম্যাপ আপনাকে আপনার ব্যথা এবং যন্ত্রণা সনাক্ত করতে সাহায্য করে যাতে অ্যাপটি আপনার জন্য একটি পুনরুদ্ধার প্রোগ্রাম তৈরি করতে পারে।
• আপনার অগ্রগতি দেখতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য একাধিক ব্যথা অঞ্চলের জন্য ব্যথা ট্র্যাকিং এবং জার্নালিং।
• কেইরা ডি'আমাটো, অ্যামিটি রকওয়েল, নেল রোজাস এবং হিলারি অ্যালেন সহ প্রো ক্রীড়াবিদদের থেকে নতুন পুনরুদ্ধারের রুটিন৷
• কাস্টম রুটিন তৈরি অ্যাথলিটদের আমাদের চলাফেরার সম্পূর্ণ লাইব্রেরি ব্রাউজ করতে এবং একটি রুটিন তৈরি করতে দেয় যা আপনার জন্য সঠিক।
• রুটিন ওভারভিউ স্ক্রিনে স্টার আইকনে ট্যাপ করে ফেভারিট তৈরি করুন এবং হোম পেজ থেকে এই রুটিনে দ্রুত অ্যাক্সেস পান।
পরিষেবার শর্তাবলী: https://recoverathletics.com/terms-of-service/
গোপনীয়তা নীতি: https://recoverathletics.com/privacy-policy/