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关于J&J Official 7 Minute Workout

在任何地方工作了,随时随地。

一种快速,简单的,基于科学的方法,使每一分钟!

由克里斯·乔丹,这在强生人力绩效学院运动生理学的主任设计,应用程序已经在230+国家下载超过250万次!

主要特征:

•锻炼库包含22个预置锻炼,在强度和持续时间变化的

•锻炼是设计,以适应您的日程安排,从7到32分钟,取值范围

•72个演习和训练22你可以自定义创建超过1000点的变化 - 从易到难

•智能功能,锻炼你的压力表健身和动机水平,并专门为你创造各种锻炼

•创建针对多个重点领域和锻炼强度锻炼定制

•控制音乐和音频设备提示

•学会与72高清视频教程练习

•一套训练和活动提醒,帮助你留在轨道

•分享通过Facebook和Twitter您的锻炼

它的时间来锻炼身体!

最新版本2.8.5更新日志

Last updated on 2023年09月23日

WHAT'S NEW:
- Added a message to inform users about the app's upcoming retirement.

翻译中...

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最新版本

请求 J&J Official 7 Minute Workout 更新 2.8.5

上传者

Minh Hải

系统要求

Android 6.0+

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