健康飲料食譜

水果和蔬菜健康飲料食譜。請享用！

健康飲料食譜是應用程序，為您提供健康飲料的所有食譜。新鮮水果和新鮮蔬菜製成的健康飲料對健康有益。在這個應用程序中也有廉價的健康冰沙，攪拌器健康飲料，冰沙菜蔬菜，美味的健康飲料，健康的攪拌機冰沙，健康的冰沙，菠菜，健康的水果和素食的冰沙等食譜。

便宜的健康冰沙，很多人喜歡冰沙。但是很少有人把它們放在家裡。因為想到所有的測量，努力，混亂。

混合素食飲料的食譜，不一定是這樣。選擇這些食譜中的幾個，打到雜貨店，然後將整個星期的“冰沙包”放在塑料袋中，將每個冰沙的測量成分放在塑料袋中。當你需要刷新時，將一個包從冰箱里拉出來，把它的內容物倒入一個攪拌機和YAY。

健康的水果和素食的冰沙，以下食譜是完美的，因為他們只有三個成分，他們使用冷凍水果和蔬菜，所以你可以跳過冰。如果您不滿意雜貨店裡凍結的東西，您可以凍結自己的水果和蔬菜。如果你真的想給別人留下深刻的印象，你甚至可以將冰淇淋中的杏仁奶或冰淇淋凍結。

如何使草莓擺動

如何：將8個冷凍的草莓，1/2杯普通的牛奶或可傾倒的普通酸奶，和1/2杯切碎的未加糖的椰子放入攪拌器中。混合直到光滑。服務1。

額外的功能：用2湯匙燕麥片，粉碎肉桂粉，2湯匙亞麻粉或蛋白粉來點燃。

如何做bananarama

如何：將1片冷凍香蕉，2湯匙花生或杏仁油，2湯匙可可粉和1/3杯水放入攪拌機。混合直到光滑。供應。

額外：投擲蛋白粉，2湯匙切碎，不加糖的椰子，少量生杏仁，捏碎肉桂或2湯匙燕麥。

哎，你可能已經有很多這些成分在家裡了。如果沒有，請掃描以下類別 - 巧克力，堅果油，水果融合，非常漿果或綠色 - 並突出顯示幾個收藏。通過在您的雜貨單列表中添加一些主食，您將可以準備好一周（甚至一個月！）的準備工作。

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