Receitas de bebidas saudáveis

Receitas de bebidas saudáveis ​​de frutas e vegetais. Apreciar!

Healthy Drink Recipes é uma aplicação que fornece toda a receita de bebida saudável. Uma bebida saudável feita com frutas frescas e vegetais frescos é boa para a saúde. Nesta aplicação também tem receitas de smoothies baratos e saudáveis, bebidas para bebidas de liquidificador, receitas de vegetais de smoothie, bebidas saudáveis ​​saborosas, smoothies saudáveis ​​de liquidificador, smoothies saudáveis ​​com espinafres, smoothies saudáveis ​​de frutas e legumes, etc.

Smoothies saudáveis ​​baratos, muitas pessoas gostam de smoothies. Mas poucas pessoas os fazem em casa. Porque pense em todas as medições, o esforço, a bagunça.

Receitas para bebidas com vegetais misturados, não precisa ser assim. Escolha algumas dessas receitas, acerte a mercearia e, em seguida, faça "pacotes de smoothie" durante toda a semana, colocando ingredientes medidos para cada smoothie em uma bolsa de plástico. Quando você precisa ser atualizado, tire uma mala do congelador, despeje seu conteúdo em um liquidificador, e YAY.

Smoothies saudáveis ​​de frutas e legumes, as receitas abaixo são perfeitas, porque elas só possuem três ingredientes e usam frutas e vegetais congelados para que você possa ignorar o gelo. Você pode congelar suas próprias frutas e vegetais se você não está feliz com as coisas congeladas da mercearia. Você pode até congelar o leite de amêndoa ou leite de coco em bandejas de gelo, se você realmente quiser impressionar alguém.

Como fazer balanço de morangos

Como: Coloque 8 morangos congelados, ½ xícara de kefir liso ou iogurte transparente e ½ xícara de coco não açucarado e não açucarado em um liquidificador. Misture até ficar homogêneo. Serve 1.

Extras: faço com 2 colheres de sopa de aveia enrolada, pitada de canela moída, 2 colheres de sopa de farinha de linho ou proteína em pó.

Como fazer bananarama

Como: Coloque 1 banana congelada descascada, 2 colheres de sopa de manteiga de amendoim ou amendoim, 2 colheres de sopa de cacau em pó e 1/3 xícara de água em um liquidificador. Misture até ficar homogêneo. Serve.

Extras: jogue em proteína em pó, 2 colheres de sopa de coco ralado, não açucarado, um punhado de amêndoas em bruto, pitada de canela moída ou 2 colheres de sopa de aveia enrolada.

Heck, você provavelmente já tem muitos desses ingredientes em casa. Caso contrário, analise as categorias abaixo - Chocolate, manteiga de nozes, Fusion de frutas, muito baga ou verde - e destaque alguns favoritos. Ao adicionar alguns grampos à sua lista de compras, você estará pronto para a preparação da refeição durante a semana (ou mesmo o mês!) À frente.

Então, o que você está esperando? Pegue seu telefone e baixe agora!