Half Marathon Training Coach

列车运行21K / 13英里，我们的半程马拉松训练：21K伟大的心！

我们的21K - 13.1大道 - 半程马拉松跑亲教练机提高你的心肺功能，耐力和整体健康与真棒跑训练计划。先从10K运行，并逐渐增加对你的方式进行全面的21K（13.1英里）全程马拉松。

★你可以做到这一点！ ★

终极半程马拉松训练应用程序，从获奖的像俯卧撑，仰卧起坐，5K亚军，季​​军10K，深蹲和更多的应用健康和健身锻炼的应用程序制造商。

21K亚军是在训练10K亚军的最简单和最成功的马拉松1/2计划为他们的第21K（13.1英里）的训练。如果你能做到10K，与此应用程序，你会得到21K。

21K提高您的健身和耐力与真棒培训计划。开始时你有10K的健康水平，并逐步运行使用我们的步行路程运行程序增加了一个完整的21K。只要插上耳机，播放自己喜欢的音乐，和应用程序会引导你。

动机是长跑的关键因素，而21K亚军让你的动机 - 这是这个应用程序的真正魔力，它的内置到每一个屏幕。正在运行的计划是可以实现的，愉快的，应用程序会记录您的跑步和取得的成就和奖励你的徽章。它甚至还包括了激励的报价，让您的精神顺应了你的身体。

此运行教练机应用让人们保持运行。通过正反被证明成功的构建，这是最终的半程马拉松训练应用

★★21K RUNNER功能列表★★

12周的1/2马拉松长跑，TRAINER

●从10K到21K（13英里）

●交替走程序运行

●我们的半程马拉松教练开始容易，慢慢增加了运行

●音频健身教练告诉你什么时候走/跑

●只要你想重复锻炼

●音频教练可以是语音，发出蜂鸣声，或两者兼而有之

●继续21K运行下去

●伟大的铁人三项或铁人三项训练

MUSIC /室内室外

●演习期间收听音乐

●音频健身教练轻轻地在需要时融合

●户外工作/室内/跑步机

全球定位系统

●内置GPS和跟踪距离，还当半程马拉松训练中背景

注意：继续使用全球定位系统在后台运行，可以大大减少电池寿命。

WINS /成就

●每完成运行是一个双赢

●领取徽章为你的进步

●应用程序的轨道＆每次做一个新的运行时间记录

●胜屏幕上显示你的历史和徽章

●份额WINS /徽章

还有更多

●测量英里或公里你的距离

●指导和信息，适合初学者。

●广泛你所有的常见问题及运行运行提示。

●链接，拉伸和热身的视频。

●户外工作/室内/跑步机

●完美地工作，即使你的设备处于锁定状态

●完美也能在后台

●男性和女性的音频教练

●翻转倒置，以适应任何袖标

●且有更多.​​..

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