Half Marathon Training Coach

우리의 하프 마라톤 훈련 21K / 13마일를 실행하는 기차 : 21K 큰 심장을 위해!

우리의 21K - 13.1 마일 - 하프 마라톤 프로 실행 트레이너 멋진 실행 교육 프로그램과 당신의 심장, 내구성 및 전반적인 체력을 향상시킵니다. 10K 달리기 시작하고 점차적으로 전체 마라톤에 당신의 방법에 전체 21K (13.1 마일)로 증가.

★ 당신은 그것을 할 수 있습니다! ★

알몸, Situps, 5K 러너, 10K 러너, 스쿼트과 더 많은 애플 리케이션과 같은 건강 및 피트니스 운동 앱 수상 경력의 제조 업체에서 궁극적 인 하프 마라톤 훈련 앱.

21K 러너는 처음 21K (13.1 마일)에 대한 훈련 교육 10K 주자에서 가장 쉽고 가장 성공적인 1/2 마라톤 프로그램입니다. 당신이 10K를 할 수 있다면,이 응용 프로그램과 함께 당신은 21K로 얻을 것이다.

21K는 멋진 교육 프로그램으로 체력과 지구력을 향상시킵니다. 당신은 10K의 체력 수준에 시작하고 점차적으로 실행하는 우리의 거리에 실행 프로그램을 사용하여 전체 21K로 증가한다. 그냥 헤드폰을 연결 좋아하는 음악을 재생하고, 응용 프로그램은 당신을 안내 할 것입니다.

동기 부여는 장거리 달리기의 핵심 요소이며, 21K 러너는 당신에게 동기를 유지 - 그것은이 응용 프로그램의 진정한 마법, 그리고 그것은 모든 화면에 내장. 실행 계획은 앱이 실행 및 성과와 배지와 함께 상을의 로그를 유지, 달성하고 즐거운 것입니다. 심지어 당신의 몸과 조정에 정신을 유지하기 위해 동기 부여 따옴표를 포함한다.

이 실행 트레이너 앱은 사람들이 실행 유지합니다. 전문가에 의해 검증 된 성공을 내장, 이것은 궁극적 인 하프 마라톤 훈련 응용 프로그램입니다

★ ★ 21K 주자 기능 목록 ★ ★

12 WEEK 1/2 MARATHON RUN 트레이너

● 10K에서 21K로 (십삼마일)

● 교류 실행 프로그램을 안내합니다

● 우리의 하프 마라톤 트레이너는 쉽게 시작하고 천천히 실행을 증가

● 오디오 피트니스 코치는 때 / 실행을 안내하는 방법을 알려줍니다

당신이 원하는 때마다 ● 반복 운동

● 오디오 코치가 될 수 음성, 경고음, 또는 두 가지 모두

● 21K 영원히 계속 실행

● 철인 또는 트라이 애슬론 훈련을위한 좋은

음악 / 실내 - 실외

● 운동하는 동안 음악을 듣고

● 오디오 피트니스 코치는 부드럽게 필요한 경우에 혼합

● 야외 작업 / 실내 / 디딜 방아

GPS

● GPS 및 거리 추적에 지어진 또한 하프 마라톤 훈련 배경에있을 때

참고 : 백그라운드에서 실행 GPS의 지속적인 사용은 극적으로 배터리 수명을 줄일 수 있습니다.

WINS / 적 성과

● 각각의 완성 된 실행은 승리이다

● 진행을 위해 배지를받을

● 앱 트랙 & 당신이 새로운 실행을 할 때마다 기록

● 화면이 역사 및 배지를 보여줍니다 승리

● 공유 승 / 배지

그리고 더있어

● 마일 또는 킬로미터 중 하나에서 거리를 측정

● 초보자를위한 안내 및 정보를 제공합니다.

● 광범위한 모든 일반적인 질문에 대한 답변과 실행 팁을 실행할 수 있습니다.

● 스트레칭 및 워밍업 비디오로 연결됩니다.

● 야외 작업 / 실내 / 디딜 방아

● 기기가 잠겨있는 경우에도 완벽하게 작동

● 배경 완벽 또한 작동

● 남성 및 여성 오디오 코치

● 어떤 완장을 맞게 거꾸로 뒤집

● 더있다 ...

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