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健美教练和规划师指南。男性和女性的胸部、腹肌锻炼等
健身运动 - 健身和健身锻炼是您的终极锻炼训练师。它拥有您需要的所有健美运动，以您想要的方式改变您的身体。为了您的方便，我们将所有健美训练分为不同的类别。所有练习都有图像和视频演示。
你可以在每次运动中看到身体内都有红色标记的肌肉区域，向你展示每次运动的有效肌肉。因此，您现在已经了解了基于肌肉的运动的详细知识，这将有助于您正确地锻炼肌肉并获得理想的体形。
健身运动 - 健身和健身应用程序有10类运动 -
1.背部锻炼
2.胸部锻炼
3.腹肌锻炼
4.肩膀锻炼
5.二头肌锻炼
6.三头肌锻炼
7.前臂锻炼
8.大腿锻炼
9.小腿锻炼
10.臀部锻炼
随着时间的推移，我们将增加更多健身运动。享受健美锻炼。
最新版本1.6.3更新日志
Last updated on 2024年11月11日
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# Some crashes fixed
翻译中...
Gym Workout
Fitness Planner1.6.3 by Solution Cat Ltd
2024年11月11日