Aquecimento e treino matinal

Exercícios de aquecimento para fazer de manhã, antes de um treino ou corrida.

O aplicativo Aquecimento e treino matinal Fitness Coach fornece rotinas diárias de aquecimento e alongamento para todos os níveis de experiência do iniciante ao avançado. Não é necessário equipamento, treinador ou experiência anterior em treino. Acorde mais rápido, sinta-se energizado ao longo do dia, prepare seu corpo para um treino ou corrida.

Criado por Instrutores de Fitness Profissionais

Todos os treinos são projetados por um preparador físico profissional, então a experiência de treino é quase como ter um personal trainer de verdade!

6 níveis de dificuldade - do iniciante ao avançado

Todas as sessões de treinamento oferecem 6 níveis de experiência - não importa se você é iniciante ou avançado.

Planos de 30 dias

Nossos planos de 30 dias irão guiá-lo ao seu objetivo em 4 semanas e oferecer 3 níveis de dificuldade diferentes. Os treinos estão ficando um pouco mais difíceis a cada dia, então, ao final do desafio, você poderá iniciar um novo desafio com um nível de dificuldade mais alto.

Exercícios

Além dos desafios de 30 dias, oferecemos treinos autônomos. Basta selecionar o treino desejado e a duração desejada (de 5 a 6 minutos). Além disso, selecione entre 6 níveis de dificuldade diferentes (do iniciante ao especialista).

Exercícios personalizados

Crie suas próprias rotinas de treino a partir de nosso banco de dados de mais de 130 exercícios em vídeo.

Recursos

- Treinos rápidos e eficazes construídos por profissionais

- 6 níveis de dificuldade, adequados para todos, homens, mulheres, iniciantes ou profissionais

- perfeito para treinar em casa

- Vídeos em HD de treinadores reais (sem animações)

- Acompanhe os treinos concluídos e o progresso

- Rastreamento de calorias queimadas

- Lembretes de treino personalizados para que você nunca trapaceie em sua rotina

- mais de 130 exercícios

- Sincronize dados com o Google Fit

- Não requer nenhum equipamento

- Compartilhe com seus amigos nas redes sociais

- Funciona 100% off-line

CONTATO CONOSCO

Estamos aqui para você e seus resultados!

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