Warm Up

Latihan pemanasan untuk dilakukan pada waktu pagi, di tempat kerja, sebelum bersenam atau berlari.

Warm Up App oleh Fitness Coach menyediakan rutin pemanasan dan peregangan setiap hari untuk semua peringkat pengalaman dari pemula hingga lanjutan . Tidak memerlukan peralatan, jurulatih, atau pengalaman bersenam sebelumnya. Bangun lebih cepat, berasa bertenaga sepanjang hari, sediakan badan anda untuk bersenam, atau berlari.

Dibina oleh Pelatih Kecergasan Profesional

Semua latihan dirancang oleh jurulatih kecergasan profesional, jadi pengalaman bersenam hampir seperti mempunyai pelatih peribadi yang sebenar!

6 Tahap Kesukaran - Permulaan hingga Lanjutan

Semua sesi latihan menawarkan 6 tahap pengalaman - tidak kira sama ada anda seorang pemula atau maju.

Rancangan 30 hari

Rancangan 30 hari kami akan membimbing anda mencapai matlamat anda dalam 4 minggu dan menawarkan 3 tahap kesukaran yang berbeza. Latihan semakin sukar setiap hari, jadi pada akhir cabaran, anda akan dapat memulakan cabaran baru dengan tahap kesukaran yang lebih tinggi.

Latihan

Selain cabaran selama 30 hari, kami menawarkan senaman mandiri. Cukup pilih senaman yang anda mahukan dan jangka masa yang diingini (dari 5 hingga 6 minit). Juga, pilih dari 6 tahap kesukaran yang berbeza (dari pemula hingga pakar).

Latihan Khusus

Buat rutin senaman anda sendiri dari pangkalan data kami dengan lebih daripada 130 latihan video.

Ciri-ciri

- Latihan pantas dan berkesan yang dibina oleh profesional

- 6 tahap kesukaran, sesuai untuk semua orang, lelaki, wanita, pemula atau profesional

- sesuai untuk bersenam di rumah

- Video HD pelatih sebenar (tanpa animasi)

- Jejaki latihan dan kemajuan yang telah selesai

- Penjejakan kalori yang dibakar

- Peringatan senaman yang disesuaikan supaya anda tidak pernah menipu rutin anda

- lebih daripada 130 latihan

- Segerakkan data dengan Google Fit

- Tidak memerlukan peralatan

- Kongsi dengan rakan anda di rangkaian sosial

- Berfungsi 100% di luar talian

HUBUNGI KAMI

Kami di sini untuk anda dan hasil anda!

[email protected]