Stark Bodyweight

Otimize seus resultados com o Stark Bodyweight!

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- Inspire-se com 102 exercícios apresentados em nítidos vídeos de alta definição.

- Crie seu próprio exercício pessoal.

- Enquanto você malha, siga o passo-a-passo de treino, que lhe mostra os exercícios utilizando cronômetros e leva em conta as suas escolhas específicas.

- Os cronômetros são oferecidos para diversos tipos de treino, incluindo Tabata, HIIT e Circuito.

- Desafie-se, receba recompensas e acompanhe sua pontuação.

- Encontre exercícios focando em grupos musculares específicos.

Com treinamento de suspensão você usa o peso de seu próprio corpo e a gravidade para obter força, balanço e flexibilidade.

Exercícios executados pelo instrutor profissional, Benjamin Sällström.