Sleepfit

Sua jornada para dormir melhor para a vida começa aqui.

O sono é tão essencial para a vida quanto o oxigênio, a comida e a água. Na verdade, você pode viver mais tempo sem comida do que consegue sem dormir. Mas você está ficando bastante? Nós estamos aqui para ajudar. Sleepfit é o seu treinador de bolso e porta de entrada para uma vida mais saudável e feliz alimentada pelo sono.

Quem é Sleepfit para? Qualquer pessoa que possa se beneficiar de uma noite de sono melhor e de um sono com qualidade de borda de desempenho extra. Ou você tem problemas para dormir - ou conhece alguém que tem? Sleepfit é para você.

Recupere seu direito a uma noite de sono tranquila e um sentimento de despertar focado, energizado e fortalecido. Os programas baseados em evidências do Sleepfit são criados por especialistas e projetados para ajudar a ajustar sua rotina de dormir. Obtenha uma vantagem extra de desempenho ou supere qualquer problema de sono - por toda a vida. Seu caminho para uma vida mais saudável e feliz começa aqui.

Compreenda a sua saúde do sono instantaneamente com o nosso teste de sono rápido e fácil, concebido para identificar possíveis distúrbios do sono ou maus hábitos que possam estar a atrasá-lo na vida. Com o Sleepfit, ninguém precisa sofrer de uma noite de sono ruim.

Comece a dormir melhor agora com nossos sons do sono e mediações. Prepare-se para bons hábitos de sono e ótimo desempenho para a vida com nossas ferramentas e dicas de sono comprovadas.

O que você vai conseguir:

Um teste de sono rápido e fácil para obter resultados instantâneos e insights sobre quaisquer maus hábitos ou possíveis distúrbios do sono.

Um relatório de saúde do sono personalizado e acesso a programas de sono personalizados com base no seu perfil.

Acesso a dicas e ferramentas criadas por especialistas para ajudá-lo a dormir.

Relaxe e relaxe com mediações e sons suaves.

Definir e acompanhar seus objetivos e progresso do sono.

Ganhe pontos e recompensas por priorizar seu sono.

Desafie-se, ou a sua equipe, com nosso programa de 28 dias, incluindo curiosidades, dicas e questionários.

Acessar vias para acelerar o tratamento de distúrbios do sono de alto risco.

O Sleepfit integra-se ao FITBIT facilitando a entrada de dados e fornecendo a você um feedback contínuo sobre como melhorar seu sono.